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【b-monster(ビーモンスター)の口コミを徹底調査!体験者が語る衝撃真実!本当に痩せられるの!?】

 

近年口コミで広がりを見せているb-monsterは本当に痩せることが出来るのでしょうか……。スポーツクラブに通ってもなかなか痩せないという声を多く聞きますが、なぜb-monsterは痩せることが出来るのか!その真実を徹底解明していきます。

b-monsterとは

そもそもb-monsterとはどんな場所なのでしょう。

発祥はフィットネスの本場アメリカニューヨーク、最先端のフィットネスとも呼ばれ音楽のエンターテイメントにボクシングを組み合わせた斬新なスタイルが人気を呼ぶスタジオです。

Be the Monster(想像を上まわる存在)が由来となって名づけられたb-monsterは、今や男女問わす多くの人の健康とプロポーションを支えています。

b-monsterはどんなことをやるの?

一言でいうとそれは暗闇の中で行うボクシングエクササイズ!

しかし、ただのボクササイズではありません。暗闇+音楽が融合していることでまるで踊っているような楽しさも味わえるのです。

楽しいエクササイズと言えそうですが、痩せるための秘密はどこにあるのでしょうか……。

まずは実際に通っているという人達のリアルな声を見ていきましょう。

b-monsterは効率のいい有酸素運動

有酸素運動が体にいいのは知っているけれど、なかなか続かない。という人も多いのでは?

b-monsterはわずか45分で1000カロリーの消費力!ここまで効率のいい有酸素運動はなかなかありません。

グループレッスンで盛り上がる

身近な有酸素運動というとジョギングやサイクリング、水泳など1人で行うものが多いですがb-monsterはグループレッスンで盛り上がるので、一体感を楽しむことができます。

自分に集中できる

グループレッスンとは言え、暗闇&サンドバックという自分に集中しやすい環境が作られています。

自分の体にしっかりと向き合い、集中力を高めてエクササイズをしたい!という人にも大変人気のある場所です。

痩せたという口コミ

  • 入会したら本当に痩せることが出来た
  • 週2回通い2ヶ月で3キロ落ちた
  • 普段来ている服に余裕が出てきた
  • 顔がシュッとしてきた
  • 初めはきつかったけど効果が出るからテンションが上がる

これまで通常のフィットネスに通っても体重がなかなか落ちなかったという人も、2ヶ月から3ヶ月通うことで体が引き締まってきた!という声が多く寄せられています。
その他にも……

  • サンドバッグを打つと仕事のストレスが吹き飛ぶ
  • パフォーマーによって音楽が違うので、自分の好きな音楽を選べる

と言った口コミがあるようです。ストレスを溜めないというのもダイエットには大きく関係して来る事なので、b-monsterが痩せるという秘密はここにも隠されているようです。

悪い口コミはある?

  • 人気があって予約がすぐ埋まる
  • 心拍を測りながら出来るようだけど説明がなくわからなかった

やはり人気があるので予約がとりにくい時もあるようです。特に仕事帰りの時間帯は予約が殺到してしまうようですね。新店舗が増えているので自分の通いやすい場所を見つけるといいかもしれません。

痩せることが出来るか検証

女性の筋肉ボディ

口コミをいくつか見てきましたがなぜ多くの人が痩せられるのか、その理由を探ってみました。

1.暗闇でのトレーニング

ボクササイズなら他でも多くのスタジオで取り入れています。しかしb-monsterでは、暗闇の中で行うことで人の目を気にせずに集中してトレーニングを行うことが出来ます。人目を気にせず100%頑張れる事がダイエット効果に直結しているのではないでしょうか。

また音楽とリンクする照明で気分が高まり、きついトレーニングも乗り越えることが出来るようです。

2.ボクシングの効果

45分のトレーニングで1,000キロカロリーダウンすると言われ、有酸素運動としてはマラソンの1.5倍程の強度があります。

ボクササイズ自体、腕や脚、お腹、背中など体幹部分にも確実に効いてくるトレーニング内容なので脂肪を燃焼する率は高いと言えるでしょう。
またボクシングの動きは全身運動になるので、体を過不足なくトレーニングすとことが可能です。

3.アフターバーンを得ることが出来る

アフターバーンとは強度の高い運動をした後に、体が一定時間多くのカロリーを燃焼し続ける状態の事を指し、通常は24時間から72時間程このアフターバーンが続くと言われています。

この現象は強度の高い運動をしたために増えた乳酸を除去したり、筋肉を修復したり、クレアチン(運動によって失われる)を元の量に戻すためなどに起こる体の現象で、ダイエット効果が高いものとして近年注目されているものです。

4.音楽の効果

音楽を聴くと気分が上がりきつくても乗り越えられるという声が利用者から多くよせられています。加えて暗闇や照明を駆使しているのでクラブで踊っているような高揚感を味わうことが出来ます。

ボクササイズは運動量が多くてなかなか続けられないと言う人が多いのですが、b-monsterでは音楽や照明などで辛さも還元できているようですね。楽しいからこそ続けることが出来る、継続はダイエットへの近道です。

5.通いやすさ、駅から近い

見落としがちですが通いやすいというのは大きなメリットです。続けることで脂肪が減り痩せやすい体が出来上がるのですが、通いにくい場所だとなかなか続けられないのが現状です。
駅から近く通いやすい場所にあるというもの痩せやすい理由と言えます。

b-monsterは運動苦手な人も痩せられる!

b-monsterの利用者は幅が広く、これまで運動をしてきた人もいればほとんど運動をしていなかったという人もいます。

運動と聞くとなかなか続かず苦手だと感じる人も多いですが、b-monsterは1人1個のサンドバックに向かい集中してボクササイズをするので、まわりを気にせず自分のペースで行うことが出来るのです。

実際に休み休みレッスンを受けている初心者の人も少なくありません。しかし継続することで徐々に体が慣れていき、いつの間にかフルでレッスンが受けれるようになっていたという声も聞かれます。

エンターテイメント性が高いエクササイズだけに運動が苦手という人にもおすすめのスタジオと言えそうです。

不安な人は体験レッスンを受けてみよう

誰でも気軽に始められるとは言え……レッスン内容は甘くありません。しっかり脂肪を燃焼していくため、最初はレッスンがきついと感じるでしょう。続けられるか不安だという人は入会前に体験レッスンをおすすめします。

  1. wedからメンバー登録をして希望の日を選択する
  2. 予約当日は30分前に来店し説明を受ける
  3. 体験レッスンを受ける
  4. シャワーを浴びて終了

体験時はグローブやミネラルウォーター、ウエア、タオルなど無料で提供してもらえるので持ち物は替えの下着のみ。

更衣室にはシャンプーやクレンジング、化粧水、ドライヤーなども完備されています。

痩せるだけじゃない!b-monsterが人気の理由

体が絞れる!と本気で痩せたい人に絶大な支持を受けているb-monsterですが、人気の理由はそれだけではないようです。隠れた人気の理由を探ってみました。

1.ストレスの発散になる

現代はストレス社会と言われています。ストレスは脳の大脳辺緑系を刺激しドーパミンを多く分泌させます。このドーパミンは食欲を増す摂食中枢に働きかけてしまうのです。

またストレスを感じると、食べても満腹感を感じないという事があります。これは満腹中枢が上手く機能しなくなるからです。

サンドバッグを思い切りたたくことで、ダイエットの天敵とも言われるストレスが発散できる仕組みになっています。ストレスが無くなれば精神的にもリラックスでき私生活にも潤いが生まれそうです。

2.解放感がある

スタジオは混みあうと口コミにありますが、レッスン中は暗闇のために解放感を感じることが出来るのです。人目を気にせず思い切り運動が出来るのは気持ちいいですね。

3.体脂肪が減る

やはり人気の一番の理由は痩せるという理由。普段の生活の中では使用できないインナーマッスルをとことん刺激していくプログラムになっているので、継続すればそれなりの成果を得ることが出来ます。

筋肉が増れば基礎代謝(何もしなくても使用するカロリー)が増え必然的に痩せやすい体質へと変化していきます。食事制限なしでサイズダウンできたという声が多いのも特徴的です。

何をやっても痩せなかった人が、入会して良かったと言っているのもうなずけます。

4.24時間利用できる

銀座と青山の2店舗では平日と土曜24時間の利用ができます。他店舗でも7:00から23:00まで利用出来るので、仕事で多少遅くなってしまっても時間を気にせずに通うことが出来るのはありがたいですね。

口コミに合ったように人気店は予約が取りにくいようですが、少し時間をずらしてみると予約も取りやすくなるかもしれませんね。

5.内装がすごい

通常のトレーニング施設やスタジオと比べ、とてもスタイリッシュでまるでクラブに遊びに来たかのような雰囲気です。

「テンションが上がる」「ワクワクする」と言った声も多く聞かれ、b-monsterに来ること自体が楽しいと感じます。

6.女子でも入りやすい

健康的な女性

確かにサンドバッグと聞くと女性は入りにくいのでは……と構えてしまいますが、意外にもb-monsterは会員の約7割が女性のようです。

b-monsterのスタイリッシュでおしゃれなスタジオは男性女性問わず入りやすい空間と言えるでしょう。

ロッカーやシャワールームも完備されており、グローブなどは無料で借りることができるので思い立ったときにすぐに始めることが出来るのも魅力の一つです。

店舗のある場所

b-monsterは全ての店舗が駅から近いという好立地にあります。3日坊主にならない為には通いやすい場所を選ぶこともダイエットには重要なポイントになるでしょう。

GINZA STUDIO
東京都中央区銀座2‐8‐12ユニデン銀座ビル9,10階
平日土曜24時間/日曜7:00‐23:00

AOYAMSA STUDIO
東京都港区青山3‐8‐40青山センタービルB1,1階
平日土曜24時間/日曜7:00‐23:00

EBISU STUDIO
東京都渋谷区恵比寿西1-6-1本庄ビル2階
全日7:00‐23:00

SHINJYUKU STUDIO
東京都新宿区新宿5-17-13オリエンタルウェーブビル3階
全日7:00‐23:00

SAKAE STUDIO
愛知県名古屋市中区栄3‐27‐1SAKAE PLACE B1階
全日7:00‐23:00

b-monsterで健康的に体を引締めよう

b-monsterはなぜこんなにも人気なのか、本当に痩せられるのか徹底調査したところ痩せたという口コミが多く、様々な理由からもその実力が証明されました。
食べないダイエットなどが若年層を中心に流行っているようですが、リバウンドなく本気で痩せたいならば痩せ体質を作るのが一番の近道と言えます。
無駄な脂肪を落とし、ストレスを発散しながら体を引き締めていくb-monsterは一押しの最新フィットネスと言えます。楽しく発散しながら健康的でしなやかなボディを手にしていきましょう。

       

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