パーソナルジムで専門のトレーナーについてトレーニングをしたいと思いませんか？
ジムに通っても思うように効果が出ない人や、これまでダイエットに取り組んでも失敗ばかりしていたという人は、自分専門のトレーナーについて体を鍛える事で確実に効果を実感出来るはずです。
今回は秋葉原と上野という2つのターミナル駅の周辺で、おすすめのパーソナルジムを厳選致しました。
上野だとJR山手線のみならず京急本線が通っているので成田の方からもアクセスがしやすいですね。また、秋葉原は上野よりも更に都心に近いく、千代田区で仕事を終えたサラリーマンが通いやすい場所に位置しています。
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムは価格が高くて敷居も高いと感じていませんか？
近年は意外にも通いやすいジムが増えています。身近になったパーソナルジムは何を基準に選べばいいのでしょうか。
自分の求めるトレーニングが出来る場所
パーソナルトレーニングジムは、一般的なスポーツジムとは違いジムの特色が出やすい場所です。
ダイエットを目的としているのか、筋肉肥大を目的にしているのかで通うジムも変わります。何に特化しているパーソナルトレーニングジムなのかを事前に確認しておくといいでしょう。
またそれぞれのジムには専用のトレーナーが在籍していますが、トレーナーは自分の得意とする分野をそれぞれ持っています。自分の目的と在籍しているトレーナーの得意分野が一致するジムを選ぶといいでしょう。
必要なサポートが付いている場所
パーソナルトレーニングジムは様々なサービスを提供しています。
ジムに通う時の重い荷物を軽減してくれる「手ぶらで通えるジム」などが人気ですが、その他にも食事管理を24時間体制でサポートしてくれたり、コース終了後も体形維持をサポートするシステムを設けていたりします。
自分はどんなサービスが欲しいのかを考えてジムを比較すると良いでしょう。
特にダイエットが目的ならば、ジムでのトレーニングだけではなく私生活での食事面にもサポートがあると心強いのではないでしょうか。
トレーナーの実績を見る
パーソナルトレーニングは、トレーナーとの相性によって良し悪しが決まるともいわれています。
自身がしっかりトレーニングを行っている、トレーニングによって結果を出しているなど実績のあるトレーナーがおすすめです。
また国内では、トレーナーは資格を持たずに働く事が出来ます。しかし信頼を置けるのはきちんとした資格を所持しているトレーナーではないでしょうか。
2018年現在、トレーナー資格には下記のようなものがあります。
- NESTA-PFT（国際的な資格）
- NSCA-CPT（国際的な資格）
- JATI-ATI（日本の協会によって発行されている資格）
NESTA-PFTとNSCA-CPTは発行している団体が異なりますが、大きな差はないようです。
JATI-ATIは国内の資格で、業界の経験が3年以上ないと取得できません。
通いやすさよりも質を重視する
人気のあるトレーナーには、遠くからでも通うトレーニーがいるものです。
自分の体を任せる以上、信頼のおけるトレーナーにつくべきです。その為には多少のアクセス距離には妥協が必要です。
通常のジムならば通いやすさを優先したい所ですが、パーソナルトレーニングジムの場合はトレーナーとの相性を優先させましょう。
アクセスが便利という理由だけでジムを選び、トレーナーに不信感を抱くようでは、思うような結果を出す事は難しいのではないでしょうか。
営業時間を確認する
当たり前に思われがちですが、営業時間を確認するものとても重要です。同じ系列店であっても店舗によって営業時間が変わることもありますし、平日と休日で営業時間が変わっているジムは少なくありません。
ジムに通うことをモチベーションにして過ごす人は少なく、空いた時間を有効活用しながら体を鍛えるためにジムに通う人の方が多いはずです。
そのため混雑していて予約が出来ないとなるととても残念です。残念というよりもわざわざパーソナルトレーニングジムに登録する意味がなくなります。
通う時間帯を決めておけば、その時間帯の混雑状況を知ることができるので登録前にチェックしておきましょう。中には24時間営業というジムもあるようです。
また、接する機会はほとんどないと思いますが、同年代の方がジムに通っているとモチベーションになることもあるので、どれくらいの年齢層の方がきているかをチェックしておくのも良いでしょう。
パーソナルジムおすすめ人気ランキング10選
秋葉原や上野周辺で効率よく体を鍛えられるパーソナルジムを厳選しました。
それぞれの特徴などを比較し、自分が快適に利用できる場所を見つけていきましょう。
1位:24/7ワークアウト
在籍のトレーナーはオリジナル研修を受けており、質の高いトレーニングを提供しています。
食事は糖質制限をしつつも「3食しっかり食べて体を作り上げていく」というトレーニング方法なので、ストレスフリーのトレーニングが出来ます。
完全個室でのトレーニングとなり、ウェアやタオルだけでなくプロテインも用意されています。比較的遅い時間まで営業している点も魅力的です。
おすすめポイント
- 無料カウンセリング
- ウェアからドリングまで全て無料レンタル出来る
- 全額返金保証
- 深夜まで使用可能
詳細情報
アクセス:東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
営業時間:7:00～24:00
料金:入会金38,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）196,000円
最寄り駅は都営新宿線の岩本町駅で徒歩3分の距離です。またJR神田駅からも徒歩4分、JR秋葉原駅からだと徒歩10分となっています。
2位：es three
プロトレーナーによる無料カウンセリングを実施しており、食管理方法や基礎代謝向上のアドバイスなどを受ける事が出来ます。
またダイエットの効果が数値に出ない時は30日間の全額返金保証があり、結果にこだわるパーソナルジムです。
基本の期間は2ヶ月間です。糖質制限を簡単に実現できる特別レシピなども用意されているので、食べたいものを我慢しないストレスフリーのダイエットが経験出来ます。
ダイエットや体形維持のためのノウハウをしっかり教えてくれるので、ジムが終了した後も理想の体型を維持しやすいです。
おすすめポイント
- プロトレーナーによる無料のカウンセリング
- 30日間の全額返金保証
- ウエアの無料クリーニング
- 無料レンタルが充実しており手ぶらで通える
- 毎日の食事内容管理
詳細情報
アクセス:東京都台東区台東4-30-6
営業時間:8:00～23:00
料金:入会金39,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）230,000円
最寄り駅は上野駅となり徒歩で10分の距離にあります。靴下やタオル、シューズなどが無料でレンタル出来て、ウエアも無料でクリーニングをしてくれる充実したサービスのパーソナルジムです。
3位:LYUBOVI
「一生リバウンドサポート」を掲げるLYUBOVIは、2ヶ月間のコース終了後も毎月1回は無料でトレーニングを受ける事が可能です。
またトレーニング終了後にLINEなどで相談をする事も出来て、長く付き合えるパーソナルジムといえそうです。
御徒町の店舗の他、都内へ出張トレーニングも行っておりトレーニング可能なスペースさえあれば器具なども無料で準備してくれます。
おすすめポイント
- 無料カウンセリング
- 食事指導が受けられる
- 出張トレーニングを呼ぶことが出来る
- コース終了後の無料トレーニングが受けられる
詳細情報
アクセス:東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
営業時間:7:00～23:00(不定休）
料金:入会金35,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）173,400円
最寄り駅はつくばエクスプレス・都営大江戸線の新御徒町駅で、A2出口から徒歩3分となっています。また東京メトロの御徒町駅の3番出口からも徒歩8分となっています。
また入会後は平日に限りJR秋葉原駅とJR御徒町駅、そしてJR上野駅から送迎を行っています。
4位: B-CONCEPT
下半身ダイエットに特化したパーソナルジムです。日本人は骨盤が後傾気味の人が多い為に下半身太りを気にしている人も多いものです。そんな太い下半身の救世主になってくれるのが、B-CONCEPTです。
B-CONCEPTのメソッドやプログラムは、ベストボディジャパンの優勝者が監修を行っています。
特徴はPUSHという器機を使用し、トレーニングを数値で表していく事です。これにより的確で効果の出やすいトレーニングを行うことが出来るのです。
おすすめポイント
- 無料カウンセリング
- 下半身ダイエットに特化したトレーニングを実施している
- 監修はベストボディジャパンの優勝者
詳細情報
アクセス:東京都千代田区岩本町3-4-11
営業時間:7:00～23:00
料金:入会金50,000円/ダイエットコース2ヶ月間（16回）96,297円
最寄り駅は各線の秋葉原駅となっており徒歩6分の距離にあります。料金は分割払いも取り扱っています。
5位:bellezza
見た目だけではなく、体内からの美しさをサポートするパーソナルトレーニングジムです。管理栄養士の監修の元、1人1人にあった糖質制限食を指導してくれます。
ウェアやタオルの他に水素水なども無料で提供してくれるので、ジム通いの重い荷物を持つことなく気軽に通うことが出来ます。
コース終了後の1年間は無料サポートが付いており、効果を感じられなかった時には全額返金保証が付いています。
おすすめポイント
- 無料カウンセリング
- 完全オーダーメイドなので希望の部位がトレーニング出来る
- 全額返金保証制度
- コース終了後の無料サポートが1年付いている
詳細情報
アクセス:東京都中央区築地1-5-8 オープンレジデンシア銀座イスト803号
営業時間:7:00～23:00
料金:入会金35,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）196,000円
最寄り駅は東京メトロ有楽町線の新富町駅で徒歩2分です。また東京メトロ日比谷線の築地駅からも徒歩3分で、各線の東銀座駅から徒歩6分とアクセスが便利な立地です。
6位: XSLIM
ダイエットに特化しているパーソナルトレーニングジムです。人生最後のダイエットと謳い、ダイエットに絶対の自信を持つこのジムは充実したサポート体制が人気です。
2ヶ月間のコース終了時に、リバウンドを起こさないように徹底したアフターフォローが4ヶ月間ついています。
無理な食事制限は行なわず、ストレスフリーの食事指導をしています。また水素水を無料で提供してくれます。
おすすめポイント
- ウェアなどの無料レンタルがあり手ぶらで通える
- 完全個室の整った環境
- 無料カウンセリング
- 4ヶ月間のアフターフォローが付いている
詳細情報
アクセス:東京都千代田区神田須田町1-8
営業時間:9:00～23:00(平日）/9:00～22:00（土日祝）
料金:入会金25,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）200,000円
最寄り駅は東京メトロ丸ノ内線の淡路町駅で、徒歩1分の距離です。また各線神田駅から徒歩5分、秋葉原駅から徒歩7分となっています。
7位：Bodyke
Bodykeのトレーナーは自身がダイエットに成功し、ベストボディジャパンでその実力が評価されています。また代表がベストボディジャパン優勝者という肩書きを持つ実力派ジムです。
食事のアドバイスはもちろん。LINEでのサポートやメールでのサポートに加え、Web上でメソッド講座を行うなど充実したサポート体制が人気です。
ペア割りなども実施しているので家族や友人と一緒に頑張りたい!という人にもおすすめです。
「全額返金保証」「延長保証」「キャンセル保証」「トレーニング保証」「リカバリー保証」と5つの保証が付いているのも人気のポイントで、体調不良や急用などにも保証がついているので安心して通う事が出来ます。
おすすめポイント
- 全額返金保証など5つの保証が付いている
- 無料カウンセリング、無料体験が受けられる
- 24時間体制のサポート
- 食事指導が受けられる
- トレーナーはベストボディジャパンの実力者
詳細情報
アクセス:東京都千代田区神田和泉町1-2-22中尾ビル2F
営業時間:10:00～22:00
料金:入会金38,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）230,000円
最寄り駅は東京メトロ日比谷線の秋葉原駅です。1番出口から徒歩1分の便利な場所にあります。また無料体験とカウンセリングは75分間という充実の内容になっています。
8位: Forza
隠れ家的なパーソナルトレーニングジムで、筋肉トレーニングをしながら体を整えてダイエットが出来ると人気を集めています。
骨格矯正を行いつつ理想の体をつくり上げていくメソッドで、一人一人の痩せない原因を突き止め解決していく事で、痩せ体質を生み出します。
何よりも魅力的なのはその価格設定にあり、低価格で高品質のトレーニングが受けられるジムとしておすすめです。
おすすめポイント
- 低価格の料金設定
- 無料カウンセリング
- 骨盤を矯正して体を整えてくれる
- 完全予約制の隠れ家的なジム
詳細情報
アクセス:東京都神田佐久間町2-25-2 前田ビル4階
営業時間:10:00～23:00
料金:入会金15,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）108,000円
最寄り駅は秋葉原駅になり、徒歩で5分となります。ウェアは有料レンタルですが、シューズは無料でレンタル可能です。
9位:Shapes
女性専用のパーソナルトレーニングジムで、トレーナーも全員女性なので人目を気にせずにトレーニングに集中出来ます。
シャワールームなどの設備にも力を入れ、女性が快適に過ごせる空間を提供しています。
基本のコースの他に部分痩せコースなども用意されているので、気になる部位があるという人におすすめです。
おすすめポイント
- 無料カウンセリング
- 女性専用のパーソナルジムでトレーナーも全員女性
- 返金保証
- 無料貸し出しが充実しているので手ぶらで通える
- 独自の遺伝子検査を実施し痩せ体質を作る
詳細情報
アクセス:東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3F
営業時間:10:00～22:00（平日）/9:00～19:00（土日祝）
料金:入会金20,000円/ベーシックコース2ヶ月間（16回）240,000円
最寄り駅は東京メトロ上野駅で1番出口を使用すれば徒歩1分です。またJR上野駅の浅草口出口からは徒歩3分です。
10位:筋肉体型整作スタジオ
高密度・高濃度トレーニング（HIT)と呼ばれる運動時に最大刺激を与えるトレーニング方法を実施しています。
1回のトレーニングが30分から60分と短時間で大きな効果を得る事が出来るトレーニングです。
無料のHIT体験やカウンセリングも行っているので、一度HITトレーニングを体感してみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
- 高密度・高濃度トレーニング（HIT)を実施している
- 短時間で高いトレーニング効果が得られる
- 無料カウンセリング（HIT体験）
詳細情報
アクセス:東京都台東区東上野6-18-16 稲荷町プレイス1F
営業時間:9:30～20:00（平日）/9:30～17:00（土日祝）
料金:入会金20,000円/60分ベーシックコース（16回）120,960円
最寄り駅はJR上野駅になり、徒歩13分の距離です。無料カウンセリングにはHITの体験トレーニングも付いています。
価格ランキング
パーソナルトレーニングジムを選ぶ一つの基準となる「価格」を比較し、ランキングにしました。
価格は一般的なベーシックコース16回分と入会金を足した合計になっています。
1位～4位
| 低価格順位 | ジム名 | 価格 |
| 1位 | Forza | 123,000円 |
| 2位 | 筋肉体型整作スタジオ | 140,960円 |
| 3位 | B-CONCEPT | 146,297円 |
| 4位 | LYUBOVI | 225,000円 |
完全個室のプライベートジムにもかかわらず、コストを抑えた「Forza」がトップです。
筋肉体型整作スタジオは16回のベーシックコースではない為、16回分として計算しています。
5位～10位
| 低価格順位 | ジム名 | 価格 |
| 5位 | XSLIM | 225,000円 |
| 6位 | bellezza | 231,000円 |
| 7位 | 24/7ワークアウト | 234,000円 |
| 8位 | Shapes | 260,000円 |
| 9位 | Bodyke | 268,000円 |
| 10位 | es three | 269,000円 |
低価格のランキングでは人気上位のes threeやBodykeは下位に入ります。
パーソナルトレーニングジムに関しては、価格よりもサービス内容やトレーニングの質を重視する人が多いという結果です。
パーソナルジムで確実な結果を手に入れよう
これまで体作りに失敗してきた人もこれから体を作る人も、パーソナルトレーニングジムなら専用トレーナーという心強いサポーターが付くので、理想の体を手に入れる事が出来るでしょう。
気になったジムがあったら見学やカウンセリングを受け、自分の納得のいく場所を見つけましょう。
始めの一歩を踏み出せば、体はきっと答えてくれるはずです。
おすすめパーソナルジムBodykeのご紹介
ダイエットの1番の敵である食事制限をせずに体を引き締めたという方にはBodykeがオススメです。
Bodykeの独自メソッドでダイエットし、人生が変えてみませんか？
Bodykeの気になる店舗情報をまとめていますのでぜひご覧ください。