パーソナルトレーナーと女性

【パーソナルトレーニングジム】町田のパーソナルジムおすすめ人気ランキング12選を徹底比較!安いジムも!あなたにピッタリなジムを見つけよう

 

東京都南部に位置する町田市は東京や横浜のベッドタウンとして非常に人気があり、かなり規模の大きい都市です。交通アクセスも良いため、トレーニングジムも多くあります。そんな町田にあるパーソナルトレーニングジムを13軒厳選しました。

料金の安いジムから高いけれどフォローの手厚いジムまで、様々なパーソナルトレーニングジムをランキング形式でご紹介します。

パーソナルトレーニングジムはトレーナー独り占め!

パーソナルトレーニングを受ける男性まずはパーソナルトレーニングジムの特徴をチェックしていきましょう。効果が上がる一番のポイントは、パーソナルトレーナーを独占できるという点です。その他にもパーソナルトレーニングジムの利点や特徴をご紹介します。

パーソナルトレーニングジムは完全予約制・個室制

パーソナルトレーニングジムは完全予約制です。そのため、トレーニングセッションの時間内はトレーナーがつきっきりで指導をしてくれます。基本的に個室で行うトレーニングになるため、周囲の視線が気になることはありません。

女性専用ジムや男性専用ジムもありますので、異性の目が気になるという人でも安心してトレーニングに集中することが出来ます。

パーソナルトレーニングジムはメニューもカスタムメイド

パーソナルトレーニングジムを選ぶ目的は人によって様々です。怪我が治った後のリハビリやアスリートの体作り、筋肉量アップや引き締め、ダイエットなどの理由でパーソナルトレーニングジムの門を叩く人がいます。

目的が人によって異なるため、トレーニングメニューも一人ひとり異なりますパーソナルトレーナーがトレーニングの目的や体型・体質なども考慮して一人ひとりに合わせたトレーニングメニューをカスタムメイドしていきます。

パーソナルトレーナーは何をしてくれるのか

パーソナルトレーナーはメニューを考えるだけでなく、トレーニングの負荷や強度、正しいフォームの修正などを行います。それによって鍛えたいポイントに適切な負荷をかけることができ、怪我を防ぐことも出来ます。

パーソナルトレーニングジムの多くが2ヶ月間という短期間のプランなので、短期間で最大の効果を出すような指導をしてくれます。

パーソナルトレーニングジムは食事管理もしてくれる

引き締まった男性の筋肉パーソナルトレーニングジムと普通のスポーツジムの違いは、「食事管理」です。特にダイエット目的でパーソナルトレーニングジムに通う人にとっては、食事管理や食事指導は非常に重要なポイントです。

ダイエットの基本は「正しく食べる」こと

ダイエットと聞くと食事を抜いたり無理に炭水化物をカットしたりする人がいます。中には3食全部サラダのみという人もいます。ですが無理な食事制限を行うことは体調を崩す原因になってしまうばかりか、逆に太ってしまうこともあり得ます。

食事制限ではなく「食事管理」

パーソナルトレーニングジムでは、専門の管理栄養士が痩せるため、あるいは筋肉をつけるために必要な食事の種類や量を管理してくれます。

ダイエットコースの場合には糖質をやや制限することもありますが、基本的には「1日3回適切な量を食べる」「目的に合わせた摂取カロリー量」「使用食材・味付け」といった指導をしてくれます。

ストレスがたまらないように工夫してくれたり、トレーニング期間後も続けてリバウンドしにくい食事方法を指導してくれたりするのが特徴です。

パーソナルトレーニングジムは料金は高いが効果も高い

ボディビル男性の腕と背中パーソナルトレーニングジムを選ぶときにネックになるのが料金面です。通常のジムと比べると料金が高いことが気になりますが、効果も非常に高いため、コストパフォーマンスは良いといえます。

料金面からパーソナルトレーニングジムを選ぶ方法をチェックしましょう。

パーソナルトレーニングジムの料金相場は

パーソナルトレーニングジムは入会金が30,000円から50,000円かかります。最も多い価格帯は30,000円から35,000円程度ですが、中には20,000円という場合もありますし、逆に50,000円かかる場合もあります。

料金はジムによって2ヶ月間で200,000円から300,000円と幅があります。ジムによって料金表が月額表記の場合と総額表記の場合がありますので、確認してみると良いでしょう。

パーソナルトレーニングジムのトレーニング時間

パーソナルトレーニングジムでは1回あたり60〜75分というトレーニング時間が設定されています。中には45分間という短いものや105分という長い時間設定の場合もあります。

ウェブサイトで表記されている時間には着替えの時間も込みで書かれている場合があります。その場合実際にトレーニングしている時間は記載されている時間よりもやや短くなります。

ウェブサイトでわからない場合にはカウンセリング時に訪ねてみましょう。

パーソナルトレーニングジムは2ヶ月間の契約が主流

パーソナルトレーニングジムのトレーニング期間は一般的には2ヶ月間です。週に2回×8週間で合計16回というトレーニング回数であることが多いです。

中には2ヶ月間のトレーニング期間終了後も4〜6ヶ月間のアフターサポートをしてくれるジムがありますし、体のメンテナンスのために週に1回〜月に1回程度通えるプランを用意しているジムもあります。

短期間ながらも密度の濃いトレーニングで結果を出す

パーソナルトレーニングジムは2ヶ月間という短期間ですが、トレーナーがつきっきりで指導をしますし、その間の食生活もアプリやLINEなどで管理をしますので、ダイエット効果や肉体改造効果は非常に高いです。

普通のトレーニングジムやフィットネスクラブでは他のトレーニング客がいるため、トレーナーが一人につきっきりで指導することはありませんし、ジムに通うペースもまちまちになってしまうため、パーソナルトレーニングジムほどの効果を得るのは難しいです。

パーソナルトレーニングジムの選び方

トレーナーが男性を鼓舞しているパーソナルトレーニングジムの選び方は以下のようなポイントを抑えておくと良いでしょう。

トレーナーのクオリティ

パーソナルトレーニングジムはどのようなトレーナーに当たるかによって成果が変わってきます。トレーナーの持っている資格やスポーツ経験などを知っておくと良いでしょう。

ジムの実績

パーソナルトレーニングジムの中には、トレーニング後に美ボディコンテストやボディビルコンテストに出場したという人もいます。ジムの実績としてコンテストの入賞経験等が書かれている場合がありますのでチェックしてみましょう。

またパーソナルトレーニングジムでダイエットに成功したという人の写真がビフォー・アフターで掲載されていることもありますので確認してみましょう。

アクセスの良さ

仕事後に通うという人はアクセスの良さもチェックしておきましょう。町田駅周辺は大きな通りが多いため夜でも明るいですが、駅から徒歩で時間がかかると通うのが大変になる場合があります。

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに、普段と気持ちを切り替えるために敢えて通勤経路とは違う場所にあるジムを選ぶという人もいます。

設備やサービスの充実度

使用しているトレーニング機器などの設備、シャワールームやパウダールームの有無の他、ウェアやシューズの無料貸出やドリンク、プロテインなどのサービスの有無もチェックしておきましょう。

ウェアを預けておけたりウェア貸出も料金に含まれている場合には、手ぶらでトレーニングに行くことも出来るので便利です。

営業時間とトレーニング時間

営業時間も必ずチェックしておきたいポイントです。特に仕事後に通うという人は遅くまで営業しているジムを選びましょう。逆に仕事前にトレーニングをしたいという人のために、朝早くから営業しているジムもあります。

1回のトレーニングセッションの長さもチェックしておきましょう。

料金

入会金とトレーニング料金も必ずチェックしておきましょう。料金はサービス内容とも連動していますので、複数のジムを比較する際には料金とサービス内容をどちらもチェックすることをおすすめします。

町田駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム12選をご紹介

町田駅周辺および町田駅からアクセスの良いパーソナルトレーニングジムを12軒厳選しました。サービス内容や料金・実績・サービスや設備の充実度などを加味したオリジナルのランキングです。

1位:ティップネス

ティップネス全国に58もの店舗のある人気フィットネスクラブです。ティップネス町田店は町田駅から徒歩3分という好立地にあります。109、ジョルナ、東急ツインズEASTに囲まれた場所なので、ショッピングついでに立ち寄ることも可能です。

おすすめ情報

  • プールやスタジオを併設しているため、様々なプログラムが可能
  • エステやネイルサロン・ボディケアも併設
  • パーソナルトレーニングプログラム(別途料金)も利用可

詳細情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-7-8 町田TIP’S 5・6・7F
アクセス情報:小田急・JR横浜線町田駅より徒歩3分
営業時間:平日9:30〜23:00(土曜日は22:00まで・日祝は20:00まで)
登録料:3,000円
レギュラー(店舗会員):月9,000円/パーソナルトレーニング(2ヶ月コース):35,640円

ティップネス

2位:24/7ワークアウト

3食しっかり食べて痩せると評判のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの質の高さでは全国でも有数のジムで、一人ひとりに合わせてトレーニグプランを調節してくれます。

ウェアやタオルも貸し出してくれるため、手ぶらで通える気軽さが人気です。

おすすめ情報

  • 30日間全額返金制度あり
  • 早朝から深夜までの長時間営業でいつでもトレーニング可
  • 駅徒歩3分の好立地

詳細情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
アクセス情報:小田急町田駅より徒歩4分・JR横浜線町田駅より徒歩3分
営業時間:7:00〜24:00
入会金:38,000円
コース:月額98,000円(70分×週2回)※全16回

24/7ワークアウト

3位:RIZAP

パーソナルトレーニングジムといわれてライザップを連想する人は多いことでしょう。テレビCMや「結果にコミットする」というキャッチコピーはあまりにも有名です。黒を貴重としたシックな店内と充実した設備やサービスが特徴です。

トレーナー、医師、栄養士などの専門家集団によるサポートを受けられます。

おすすめ情報

  • ライザップ独自のダイエットメソッドで肉体改造
  • 効果に納得できないときの30日間全額返金保証
  • 万全のサポート体制で肉体改造・リバウンド防止

詳細情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
アクセス情報:小田急・JR横浜線町田駅より徒歩5分
営業時間:7:00〜23:00
入会金:50,000円
シェイプアッププログラム(2ヶ月):298,000円(50分×週2回)

RIZAP

4位:XSLIM

2ヶ月の短期集中トレーニングのあと4ヶ月間のアフターフォローでリバウンドを防ぐのがXSLIMの特徴です。「人生最後のダイエット」というキャッチコピーの通り、リバウンドせずにダイエット成功する人が後を絶ちません。

町田駅から歩いて5分程度の場所なのでアクセスも良く迷わず到着できます。

おすすめ情報

  • アフターフォロー期間は月2回のカウンセリングとトレーニングを実施
  • 厳しいトレーニング研修やビジネス研修を積んだ社員トレーナーが担当
  • 30日以内全額返金制度あり

詳細情報

住所:〒194−0021 東京都町田市中町1-12-16 アイケーブリックス402号室
アクセス情報:小田急町田駅より徒歩5分・JR町田駅より徒歩7分
営業時間:9:00〜23:00(土日祝日は22:00まで)
入会金:30,000円
ダイエットプラン:200,000円(60分×週2回)※全22回

XSLIM

5位:Reborn Myself

トレーナーもスタッフも全員女性という、女性のためのパーソナルトレーニングジムです。ダイエットメソッドも女性の骨格や筋肉量に合わせて考案されています。

ストレスを貯めずに60日間のプラン終了後も続けられる食事管理を行い、キレイに痩せることが出来ます。

おすすめ情報

  • ダイエットコース終了後もメンテナンスコースで継続可能
  • 部分痩せコースも人気
  • 異性の目を気にせずにトレーニングできる

詳細情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
アクセス情報:小田急・JR横浜線町田駅より徒歩4分
営業時間:9:00〜22:00
入会金:20,000円
ダイエットコース:220,000円(50分×週2回)※全16回

Reborn Myself

6位:加圧 Beauty Terrace

加圧ベルトをつけて筋トレやストレッチを行うことで、わずか30分でも通常の2時間分にあたる負荷のトレーニングを行うことが出来ます。筋力がアップするだけでなく、血行改善やリカバリー、エイジングケアなどの効果が得られます。

町田店は駅から徒歩0分の小田急百貨店の中にあるので、雨のときでも傘いらずです。

おすすめ情報

  • 加圧トレーニングのメニューが非常に多い
  • 初回限定の特別価格あり
  • ブライダルコースも人気

詳細情報

住所:〒194-0013 町田市原町田6丁目12番20号 小田急百貨店3F
アクセス情報:小田急町田駅より徒歩0分
営業時間:10:30〜19:30
入会金:無し
1ケ月集中DNAダイエット体験:62,897円(遺伝子検査+30分×3回)

7位:Bodyke

ボディークは好きな店舗でトレーニングが出来るという大きなメリットがありますが、町田店は人気の高い店舗の一つです。小田急町田駅より徒歩5分という立地の良さと店内の雰囲気の良さが魅力です。

無理な食事制限をせずにしっかりボディメイクをするボディークメソッドでリバウンド無く希望の体型になりましょう。

おすすめ情報

  • つらい糖質制限無し・しっかり食べて痩せる
  • WEB講座でBodykeメソッドを視聴できる
  • メールでの無制限サポートあり

詳細情報

住所:〒194-0021 東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202
アクセス情報:小田急線町田駅(北口)より徒歩5分
営業時間:10:00〜22:00
入会金:38,000円
クイックコース:196,000円(60分×週2回)※全16回+2回

8位:Three B Diet

有名ボクシングジムである「協栄ジム」を運営している「協栄グループ」のパーソナルトレーニングジムです。数多くのボクサーの減量を支えたノウハウを用い、マシンを使わない自重トレーニングで筋力と柔軟性を高めます。

おすすめ情報

  • 過度な食事制限無く健康的に痩せられる
  • 協栄会員は入会金無料
  • ゴールは「痩せ方を覚える」こと

詳細情報

住所:〒194−0013 東京都町田市町田4丁目18−7
アクセス情報:小田急・JR横浜線町田駅より徒歩9分・町田109より徒歩5分
営業時間:8:00〜20:00
入会金:20,000円
基本トレーニング:174,420円(全17回+メンテナンストレーニング1回)

9位:WIZUS

完全個室のプライベートジムで、一人ひとりの目的や希望に合わせてトレーニング内容を調整していきます。加圧トレーニング体幹トレーニングレジスタンストレーニングを組み合わせ、ダイエットや筋力アップはもちろん血行促進により美肌ケアも行えます。

おすすめ情報

  • アプリ「カロレコ」で食事管理と食事記録をつけられる
  • 系列のフィットネスクラブのホットヨガが受け放題
  • 期間限定の無料体験を受けられる

詳細情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田4-5-7町田ヒカリビル3F
アクセス情報:JR横浜線町田駅より徒歩5分
営業時間:10:00〜21:00(土日は9:00〜18:30・祝日は10:00〜18:30)
入会金:無し
短期集中ダイエットプログラム(2ヶ月):138,240円(全16回)

10位:プルクラ

トレーニングはもちろんエステを受けることが出来、トータルに美しくなれるジムです。加圧トレーニングを行うことで、短時間で効果的なトレーニングが出来る他、ピラティスで姿勢改善と体幹強化、呼吸法でストレス解消などを行えます。

おすすめ情報

  • トレーニングで脂肪燃焼・エステで痩身&部分痩せが出来る
  • ブライダルエステも人気
  • アクセスの良さが人気のポイント

詳細情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-25-5エバーグリーンNAKAO3F
アクセス情報:小田急・JR横浜線町田駅より徒歩4分
営業時間:9:00〜21:00(土日祝日は19:00まで)※時間外応相談
入会金:10,000円
プライベートレッスン(55分):月会員24,000円(4回)

11位:HOGUMI

整体、アロマケア、ダイエット、酸素カプセルなどの多彩なメニューが人気のサロンです。パーソナルトレーニングも可能で、「整体×癒やし×美容・ダイエット×運動」と全ての希望を叶えてくれます。出張トレーニングを依頼することも可能です。パーソナルトレーニングは運動初心者はもちろんアスリートにも対応しています。

おすすめ情報

  • 整体や痩身といったリラクゼーションも可能
  • 本格的なトレーニングコースが人気
  • 話題の酸素カプセルも使用可能

詳細情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6-6-14 町田ジョルナ店 B1F
アクセス情報:JR横浜線町田駅より徒歩3分
営業時間:10:30〜22:00
入会金:無し
パーソナルトレーニングコース(2ヶ月):50,000円(全8回)

12位:S’z

加圧トレーニングを中心としたトレーニングで、短時間で効果の高い運動を行うことが出来ます。加圧トレーニングは血行促進や成長ホルモンの分泌促進などの効果があり、美容にも健康にも良い影響を与えます。

日当たり良好な広いスタジオで気持ちよくトレーニングを行えます。完全個室のエステルームも併設しているため、トレーニングで体を引き締め、エステでリラックス出来る点が人気です。

おすすめ情報

  • 子供連れでも安心な広いスペースのジム
  • エステメニューも人気
  • 加圧トレーニングで高い運動効果

詳細情報

住所:〒194-0022 東京都町田市森野1-1-21 町田ウエストハイツ402
アクセス情報:JR横浜線町田駅より徒歩4分・小田急町田駅より徒歩3分
営業時間:10:00〜20:00(土日祝日は19:00まで)
入会金+事務手数料:10,800円+1,080円
パーソナルコース(月8回):月額29,500円

おすすめパーソナルジム・料金ランキング:1位〜6位

電卓 料金のイメージ図

上記でご紹介したジムのトレーニング1回ごとの価格を比較してみましょう。なお回数が決められていないものは週2回(月8回)で計算しています。

順位 ジム名 1回ごとの料金
1位 ティップネス 4,830円
2位 S’z 3,688円
3位 プルクラ 6,800円
4位 HOGUMI 7,735円
5位 WIZUS 8,640円
6位 XSLIM 10,455円

1〜5位は1回あたりの料金が10,000円を切る低価格さが魅力です。手軽に始めてみたいという人はこの辺りからトライしても良いでしょう。HOGUMIやS’zの様に、整体やエステが併設されているジムはリフレッシュするのに良いでしょう。

おすすめパーソナルジム・料金ランキング:7位〜12位

7位以降は1回のトレーニングが10,000円以上のものばかりですが、効果や設備・サービスの充実さを考えて選ぶというのも良いでしょう。

順位 ジム名 1回ごとの料金
7位 Three B Diet 10,801円
8位 Bodyke 13,000円
9位 Reborn Myself 15,000円
10位 24/7ワークアウト 17,000円
11位 加圧Beauty Terrace 20,966円
12位 RIZAP 21,750円

やはりRIZAPが最も高いという結果になりました。ですが成果を出すという点設備やサービス・サポートが充実しているという点では他のジムに比べて一歩先に行っているといえるでしょう。

パーソナルトレーニングジムで理想のボディメイクをしよう

ジムでトレーニングする人たちパーソナルトレーニングジムは短期間で最大限の効果を得られます。トレーニングのスケジュールやメニュー、食事管理などである程度の強制力があるため、「やらなければ」という気持ちにさせてくれます。

町田駅は駅から徒歩圏内にパーソナルトレーニングジムが数多くありますので、ぜひ上記のランキングを参考に比較してみてください。

       

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