池袋

【池袋】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング14選を徹底比較!一番安いジムはどこ?!最適なジムの選び方も解説

 

池袋は多くの路線が集中しており、アクセスに便利なためパーソナルトレーニングジムも集中しています。通勤や通学、休日のショッピングなどで訪れる人も多いため、池袋近辺でパーソナルトレーニングジムを探している人も多いです。

おすすめのトレーニングジムを厳選して徹底比較している他、ジムの選び方もご紹介します。

パーソナルトレーニングジムの価格に注目した選び方

パーソナルトレーナーと男性パーソナルトレーニングジムはマンツーマンでの指導を受けられるため通常のスポーツジムよりも価格が高いのが特徴です。安く抑えるためのコツや安いジムの注意点をチェックしてみましょう。

パーソナルトレーニングジムの料金相場は?

フィットネストレーナーパーソナルトレーニングジムは料金の他に入会金がかかる場合が多いです。入会金は20,000円から50,000円、料金は20万円から30万円というのが相場です。1回あたり13,000円〜15,000円という価格帯が中心です。

通常のスポーツジムでは入会金が3〜5千円、月会費が10,000円〜15,000円くらいが目安になります。

回数券制のパーソナルトレーニングジムは安い!

トレーナーと女性トレーニングプログラムの回数が決まっておらず、都度払いや回数券制を取り入れているジムもあります。回数券制のジムは他のパーソナルトレーニングジムよりも料金が安いことが多く、お得です。

ただし通うペースが自分次第になってしまうため、自分に甘い人はなかなかジムに足が向かず、効果が出にくいというデメリットもあります。

料金が安いパーソナルトレーニングジムの特徴は

パーソナルトレーニングを受ける女性料金が安いパーソナルトレーニングジムでは、ウェアやタオルのレンタルサービスがなかったり、シャワールームにアメニティが備えられていかなったりすることがあります。付帯サービスを出来るだけシンプルにすることで料金を下げています。

料金が高いジムではウェア・シューズ・バスタオル・ハンドタオルなどが全て無料でレンタル出来る他、トレーニング中のドリンクやトレーニング後のプロテインなども無料で活用できる場合があります。

高いジムと安いジムではどっちがいいの?

女性にフリップで説明するパーソナルトレーナー

消費者意識としては「安い方がありがたい」と感じます。ですが、サービス内容がシンプルなだけでなく、効果や実績がそれほど良くないジムは安くてもお得感は低いです。

価格を確認するときにはサービス内容や実績、トレーナーの経歴や資格なども合わせてチェックしておくと良いでしょう。

池袋駅周辺のおすすめパーソナルジム14選を徹底比較!

パーソナルトレーニングを受ける男性料金・サービス内容・サポート体制・アクセスの良さ・営業時間の長さなどを考慮して、池袋駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムを14店厳選しました。

もちろん実績やトレーナーのクオリティ、口コミ評価に至るまでしっかりとチェックして作成した完全オリジナルのランキングです。

1位:es three


熟練したトレーナー陣による指導と、プログラムが終わってからも継続出来るレシピや栄養管理の習慣をつけることが出来ると人気のパーソナルトレーニングジムです。

正しいフォームによる適切な負荷をかけたトレーニングで筋肉量を増やし、理想的なボディを作ります。駅徒歩3分というアクセスの良さも人気の秘訣です。

おすすめ情報

  • ダイエット食レストランと提携した美味しいダイエットレシピ
  • ウェアの無料預かり・無料クリーニングとシューズ・タオルの無料レンタルあり
  • アンチエイジングとボディメイキングのスペシャリストが監修したダイエットメソッド

詳細情報

店舗名:ダイエットジム エススリー池袋店
住所:東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B
アクセス情報:池袋駅東口より徒歩3分
営業時間:7:00〜23:00
入会金:39,000円
料金プラン:ベーシックプログラム230,000円(全16回)

es three

2位:RIZAP


おそらく日本で最も有名なジムといっても過言ではない「結果にコミットする」ジムです。池袋には東口に1店舗、西口に同ビル内に2店舗が展開されています。

正しいトレーニングフォームを習得する導入期・体脂肪を減らすシェイプアップ期・体を維持するスタイルアップ期の3段階に分けてトレーニングを行います。

おすすめ情報

  • 狭き門をくぐって採用されたハイレベルな専属トレーナーが目標達成をサポート
  • 医師や栄養士といった専門家が効率よく安全なボディメイクをサポート
  • 太りにくく健康な体作りをするためのトレーニングメソッド

詳細情報

店舗名:ライザップ池袋東口店
住所:東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
アクセス情報:池袋駅東口より徒歩5分
営業時間:7:00〜23:00
入会金:50,000円
料金プラン:シェイプアッププログラム2ヶ月298,000円(全16回)※3・4ヶ月も選択可
※近隣に池袋西口3F店・池袋西口10F店あり(池袋駅西口徒歩5分)

RIZAP

 

3位:24/7ワークアウト


「3食食べて痩せるダイエットジム」というキャッチコピーが特徴のパーソナルトレーニングジムです。必要な栄養分をしっかり摂取しながら、質の高いトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。

駅徒歩1分という立地の良さも通いやすさのポイントです。

おすすめ情報

  • 食事を楽しみながらしっかりダイエット
  • 体格や体質に合わせてトレーニングや食事管理の内容をカスタマイズ
  • 深夜0時まで営業しているので仕事後でも通える

詳細情報

店舗名:トゥエンティーフォー・セブン・ワークアウト池袋店
住所:東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
アクセス情報:JR池袋駅C6出口より徒歩1分
営業時間:7:00~24:00
入会金:38,000円
料金プラン:2ヶ月コース月額98,000円(週2回/全16回)
※近隣に池袋東口店あり

24/7ワークアウト

4位:XSLIM


ダイエットにつきもののリバウンドを防止するため、4ヶ月間のアフターサポート期間を設けているパーソナルトレーニングジムです。月2回のカウンセリングに加えてトレーニングも行うことで、心身ともにリバウンドしにくい環境にしていきます。

肥満予防健康管理士の推薦を受けているダイエットジムなので信頼できます。

おすすめ情報

  • 「人生最後のダイエット」を目標としているジム
  • 2ヶ月の短期集中トレーニング+4ヶ月のアフターサポート
  • 30日間は返金保証制度あり

詳細情報

店舗名:エクスリム池袋店
住所:東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2F
アクセス情報:池袋駅より徒歩6分/有楽町線・東池袋駅より徒歩2分
営業時間:9:00〜23:00/土日祝9:00〜22:00
入会金:30,000円
料金プラン:ダイエットプラン200,000円(全16回+メンテナンス8回)

XSLIM

5位:Reborn Myself


Reborn Myself(旧シェイプス)は女性による女性のためだけのパーソナルトレーニングジムです。トレーニングに集中するため完全予約・個室制で、スタッフは女性のみです。

トレーニングメニューも女性の体質や体格、筋肉の付き方や特性を考慮したオリジナルの内容になっています。

おすすめ情報

  • シャワールーム・パウダールーム完備なので仕事前後でも安心
  • ウェア・シューズ・タオル(大小)も完全レンタルなので手ぶらで通える
  • 駅からアクセスしやすい好立地

詳細情報

店舗名:リボーンマイセルフ池袋店
住所:東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
アクセス情報:池袋駅西口より徒歩5分/池袋駅1b出口より徒歩2分
営業時間:平日10:00〜22:00/土日祝9:00〜19:00
入会金:20,000円
料金プラン:ダイエットコース220,000円

Reborn Myself

6位:Bodyke

「BodyをMakeする」という意味でつけられた店名の通り、理想の体作りを行うためのパーソナルジムです。「食べながら痩せる」というオリジナルのメソッドを使い、体を変えることで自信をつけたりプラス思考にしたりといった変化を与えてくれます。

おすすめ情報

  • 無理な食事制限はせず、食べるタイミングや量、メニューのアドバイスをしてくれる
  • 楽しんでボディメイク出来るため、モチベーションの維持が可能
  • 独特のボディメイク法「Bodyke7Style」で理想的な体を作る

詳細情報

店舗名:ボディーク池袋店
住所:東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
アクセス情報:池袋駅C2出口より徒歩1分
営業時間:7:00〜23:00
入会金:19,000円
料金プラン:スタンダードコース294,000円(全24回)

7位:TIGHT ONE

完全個室のパーソナルトレーニングジムで、「自分史上一番引き締まった体」を作るため、ダイエットとボディメイクを専門としています。

トレーニングと食事指導はもちろんですが、秘密基地のような内装にこだわった店舗の雰囲気や良心的な価格、予約しやすさなどを追求しています。

おすすめ情報

  • 短期集中プランの「タイトコース」のほか、長期プランなど各種あり
  • 公式サイトでは店内の様子がくまなく見られるギャラリーがある
  • 筋力トレーニングやキックボクササイズ・ストレッチなどを組み合わせたプログラム

詳細情報

店舗名:タイトワン池袋
住所:東京都豊島区南池袋1-16-20 ぬかりやビル9階
アクセス情報:JR池袋駅東口より徒歩6分
営業時間:7:00〜23:00
入会金:30,000円
料金プラン:タイトコース50分200,000円(全16回)/80分300,000円(全16回)

8位:AGOS

AGOSは女性のためだけのパーソナルトレーニングジムです。マンツーマン指導はもちろん、完全個室制で女性が安心してトレーニング出来るように心がけています。

女性のために開発されたトレーニング法を行い、エステサロンも併設しているため心身ともに美しくなれる手助けをしてくれます。

おすすめ情報

  • 女性専用のプライベートジムなので集中してトレーニング出来る
  • 女性専用のトレーニングメソッド&エステで女性らしさを追求
  • 食事を含む生活習慣を見直して最後のダイエットになるようにする

詳細情報

店舗名:アゴスパーソナルトレーニングジム
住所:東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402号室
アクセス情報:池袋駅より徒歩7分/東池袋駅より徒歩3分
営業時間:9:00〜18:00
入会金:50,000円
料金プラン:短期集中1.5ヶ月コース189,000円(全12回)
※入会金と料金は期間により割引あり

9位:BDS

池袋駅から徒歩1分でたどり着けるため、天気が悪い日でも安心して通えるトレーニングスタジオです。体組成計のデータを基に、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成して指導を行います。

最新のトレーニングマシンを使うため、通常よりも短時間で大きな効果を出すことが出来、短期間で目標のボディメイクを実現します。

おすすめ情報

  • 回数券制なのでリーズナブルな上、有料のオプションなども充実
  • 体組成計「インボディ」で精密な身体のデータを計測
  • 加圧トレーニングや三次元高速振動マシンを使用したトレーニング

詳細情報

店舗名:パーソナルトレーニングスタジオBDS
住所:東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル7F
アクセス情報:JR池袋駅より徒歩5分/東京メトロ池袋駅より徒歩1分
営業時間:9:00〜22:00
入会金:20,000円(他社からの乗り換え時は入会金無料)
料金プラン:55分コース回数券16回券120,000円+食事管理1ヶ月10,000円

10位:加圧 Beauty Terrace

加圧ビューティーテラスは加圧トレーニングを取り入れることによって短時間で効率よくトレーニングを行うことが出来る女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

同時にエステや美容矯正なども行えるため、美しくなりたい女性に最適です。また東武百貨店の店内にあるため、駅から直結しており雨の日でも楽に通えます。

おすすめ情報

  • 加圧トレーニングは30分間で筋トレ2時間分の効果と成長ホルモン分泌促進効果がある
  • エステ・美容矯正・ストレッチも取り入れて心身ともに美しくなる
  • 目的や予算に合わせて様々なコース・プランがある

詳細情報

店舗名:加圧ビューティーテラス 池袋東武店
住所:東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F11番地
アクセス情報:池袋駅西口より徒歩0分(駅直結)
営業時間:10:00〜21:00/日祝10:00〜20:00
入会金:無料
料金プラン:加圧ビューティー1回9,720円(30分)

11位:XEFY

女性の魅力をアップさせるヒップアップ・美尻・美脚づくりに特化したボディメイクを専門とするパーソナルトレーニングジムです。

年間2000人以上の指導実績を持つ経験豊富なプロのトレーナーによる指導で、最短距離で理想の身体を手に入れることができます。最寄り駅は池袋駅の隣の目白駅ですが、駅徒歩1分というアクセスの良さが魅力です。

おすすめ情報

  • 初めての人でも安心のカウンセリング付き初回体験レッスンあり
  • 3ヶ月後に効果を感じなかった場合は全額返金保証と12回のセッション無料プレゼント
  • ヒップ専用サロンとしてメディアに掲載

詳細情報

店舗名:ボディメイクスタジオゼフィー
住所:東京都豊島区目白3-1-28立幸目白ビル301
アクセス情報:JR目白駅より徒歩1分
営業時間:9:00〜22:00
入会金:50,000円(キャンペーン期間無料)
料金プラン:99,800円(10回セット60分)

12位:T-Balance

「食べながら痩せる」「リバウンドしない」「手ぶらで通える」をモットーとした完全予約制・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。厳しい基準に合格したプロのトレーナーが、科学的根拠に基づき最適なトレーニングメニューを作ります。

バリエーション豊富なトレーニング内容で様々な悩みを解決します。

おすすめ情報

  • 最短2ヶ月で美しく健康的な体へ
  • リーズナブルな価格で高品質なトレーニングを実現
  • ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインが用意されており手ぶらで来店可能

詳細情報

店舗名:ティーバランス池袋西口店
住所:東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
アクセス情報:JR池袋駅西口より徒歩6分/池袋駅C6番出口より徒歩3分
営業時間:7:00~24:00
入会金:33,000円
料金プラン:スタンダードコース110,400円(全8回75分コース)

13位:Legles

経験豊富なトレーナーが専属サポートし、1人1人に合わせたオーダーメイドのトレーニングをご用意。全てのプログラムに遺伝子検査とメール等による食事指導がセットされており、トレーニング終了後にも継続して新しい自分を維持する方法を学べます。

ウエアやタオル、アメニティが用意されておりシューズさえあればトレーニングを始めることができます。

おすすめ情報

  • マンツーマンの完全個室プログラム
  • 管理栄養士と担当トレーナーによる食事管理
  • 期間限定プログラムとして短時間・低価格のトライアルコースあり

詳細情報

店舗名:リーグレス池袋店
住所:東京都豊島区上池袋2-11-4 LeCiel 108
アクセス情報:池袋駅東口より徒歩10分
営業時間:9:00~22:00(日曜定休)
入会金:30,000円(キャンペーン期間は0円)
料金プラン:2ヶ月最短コース188,000円(全16回50分コース)

14位:CONSCIOUS

短時間・低負荷で効果が得られる加圧トレーニングにより、運動が苦手な人でも無理なくダイエット効果や美肌効果を得られます。完全予約制の女性専用パーソナルトレーニングスタジオなので、他人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。

おすすめ情報

  • 女性専用・完全予約制のプライベートスタジオでトレーナーは全員女性
  • 24時間ネットで簡単予約可能
  • 月会費ではなくチケット制か都度払いを選べる

詳細情報

店舗名:加圧トレーニングスタジオコンシャス池袋店
住所:東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室
アクセス情報:池袋駅西口より徒歩2分/ルミネ池袋より徒歩1分
営業時間:11:00~22:00/土9:00〜22:00
入会金:10,800円
料金プラン:トレーニング4回チケット22,500円(40分+別室60分)

おすすめパーソナルトレーニングジムの料金を比較する・1〜7位

上記のランキングでご紹介したパーソナルトレーニングジムを1回分の料金(入会金+料金÷回数)で比較しましょう。プログラムの回数はジムによって異なり、16回が最も多いですが12回や10回というジムもあります。

なお公平を期すために8回未満の回数のジムは「入会金+16回分に換算した料金」から1回分の料金を算出しています。

順位 ジム名 1回あたりの料金
1位 CONSCIOUS 6,300円
2位 BDS 8,750円
3位 XSLIM 9,583円
4位 加圧 Beauty Terrace 9,720円
5位 Bodyke 13,042円
6位 Legles 13,625円
7位 TIGHT ONE 14,375円

回数券制のパーソナルトレーニングジムは1回あたりの料金がかなり抑えられて手頃な価格になっています。

ただし回数券制だと回数の制限が無い分、ジムに通うペースなども自分任せになってしまい、通うペースがまちまちになって十分な効果が出ないということもあります。

おすすめパーソナルトレーニングジムの料金を比較する・8〜14位

続いて8位から14位です。15,000円から20,000円といった価格帯のジムが並びます。

順位 ジム名 1回あたりの料金
8位 24/7ワークアウト 14,625円
9位 XEFY 14,980円
10位 Reborn Myself 15,000円
11位 es three 16,813円
12位 T-Balance 17,925円
13位 AGOS 19,917円
14位 RIZAP 21,750円

全国チェーンのジムの多くが1回あたりの単価がやや高めという印象です。RIZAPを始めとする高価格帯のジムはサービス内容やサポート内容も手厚くなっているため、効果を確実に出したいと思う人にとってはコストパフォーマンスが良いともいえます。

自分のペースや目的に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけよう

パーソナルトレーナーと女性池袋駅周辺は都内でも特にパーソナルトレーニングジムが集中している地域です。料金やトレーニング内容、サービス内容などジムによって様々な違いがあります。ただ安いだけでなくしっかりと効果の出せるジムを探すのが良いでしょう。

上記のランキングは効果・実績・価格などを考慮して厳選していますので、おすすめできるジムばかりです。ぜひジム選びの参考にしていただければと思います。

       

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