バーベルを使い筋トレする男性

【NASスポーツクラブ】スポーツクラブNASの評判について

 

スポーツクラブNASの評判について

スポーツクラブNASは1972年に設立され、全国に70店舗以上も展開している老舗のスポーツクラブです。

関東圏だけでも47店舗を展開しており、そのほとんどが駅近好立地
月会費は5,000円台~という安さで、地域住民に広く愛されています。

ここではスポーツクラブNASの施設情報と併せて、会員による口コミをご紹介します。

スポーツクラブNAS、スタッフや客層に関する口コミ

  • 会員のことを最も理解しているスポーツクラブだと思います。
  • 個性豊かなスタッフさんのお蔭で長続きしています。
  • 客層ですが、朝は子供、夜は男性、女性は終日多いように感じます。
  • スタッフの方々はフレンドリーというよりも、真面目で丁寧な感じです。

ジムエリア

スポーツジム マシンエリア

スポーツジム選びで気になるのがマシンの充実度です。

どのようなマシーンがあり、種類はどれくらいか、どれくらいの台数が用意されているのか。気にし出したらきりがないくらいです。

では早速口コミ情報を見ていきましょう。

ジムエリアの口コミ

  • マシンが充実しており、使いやすい。
  • 使い方やウエイトの調整などで困っていると、すぐにスタッフさんが飛んできてくれます。
  • 20分以上マシンを独占する会員など、マナーが気になる。

あくまで店舗による違いはあるものの、マシンの充実度には満足している口コミが散見されました。

主なトレーニングプラン

スポーツクラブNASでは、目的や体力に合わせたトレーニングプランが各種取り揃えられています。
ここではその一部をご紹介しましょう。

  • はじめてジム
    初心者の方でも安心! 基本のマシンの使い方から、全体的なバランスアップを目的としたコース。
  • 生活体力アップ
    生活に必要な心肺機能や基礎体力、筋力アップを目指すコース。

鍛え抜かれたヒップを見せつけるジムウェア姿の女性

  • シェイプアップ
    お腹周りや太もも、二の腕など一人ひとりの気になる部位を徹底的に引き締めるコース。
  • 美プログラム
    女性必見! 身体のバランスを整え、しなやかな体づくりを目指すコース。

バランスボードに乗る男女

  • バランストレーニング
    体力、筋力、柔軟性等、バランス良く総合的に身体を鍛えるコース。
  • 体幹トレーニング
    体幹を鍛えて基礎代謝をアップ!痩せやすい身体づくりを目指すコース。

リフレッシュする女性

  • 姿勢改善
    猫背や骨盤の歪みを解消し、綺麗なシルエットづくりを目指すコース。
  • スロートレーニング
    トレーニングをゆっくりとした動作で行い、脂肪分解を促進するコース。

スタジオレッスン

ヨガのスタジオレッスン※イメージ画像

スポーツクラブNASでは人気のダンスやヨガなど多彩なプログラムが用意されています。
各種メディアでも紹介されている人気のレッスンが10種類以上もあり、「カラダだけでなくココロも明るく元気にするスポーツクラブ」のモットーを体現しています。

ではスタジオレッスンの口コミ情報を見ていきましょう。

スタジオレッスンの口コミ

  • バレトンやエアロビクスなどに通っています。動きが良い会員の方を目標にしながら楽しく続けています。
  • 既に会員同士のグループのようなものが出来ているので、初心者の方は新設プログラムを狙った方が良いかもしれません。
  • 年齢差によらず、皆が一つになれるスタジオレッスンにハマっています。
  • 人気プログラムの混雑具合は、身動きがとれない程です。
  • ホットヨガに参加しました。じんわりと汗を掻いてとても心地良かった。説明も丁寧で初心者でも問題なかった。
  • ヨガの開講数が多い

プール

プールでバタフライを泳ぐ男性

広々とした室内プールは、ジムやスタジオと同様さまざまなコースが存在します。

水に慣れる為のプログラムから泳ぎ方まで、専門コーチによるマンツーマンのレッスンもあり、短期上達を目的とする方にもおすすめです。
また、スイミングの他にもアクアフィットネスと呼ばれる水中ならではの特性を生かしたプログラムもあります。

プールの口コミ

  • コースが限られるので、キッズスクール開講中のプール利用は避けた方が無難。
    特に遠方からプール目的で通うつもりの方は注意した方が良い。
  • プール内での会員同士の雑談が不快です。
  • プールから脱衣所までの通路の汚れが気になります。
  • とにかく会員数が多いので、時間によっては混雑具合も凄まじい。

リラクゼーション

スポーツジムのアメニティ※イメージ画像

スポーツクラブNASでは、類を見ないアメニティの充実度が利用者の満足度を高める要因になっているようです。

広々としたジャグジーで快適に汗を流せるのはもちろん、ミストルーム人工温泉マッサージチェアも完備されているのでトレーニングで疲れた体もばっちり癒せるでしょう。
尚、有料のボディケアで体の不調を整えることもできます。

リラクゼーションの口コミ

  • お風呂やロッカールームが非常に清潔です。
  • 脱衣所やロッカーの空調が甘く、風呂上りに再度汗まみれになる。
  • ジャグジーが気に入っています。
  • トレーニング後の風呂は欠かせない。ただ、身体を洗っている最中に掃除をするのはやめてほしい。
  • アメニティが充実しており、パウダールームはいつも混雑。
  • スタジオレッスンの後は女性シャワールームが長蛇の列になります。

もっと幅広くジムを知りたい方はこちらもどうぞ!

ジムでダンベルトレーニングをする外国人男性

今回紹介したスポーツクラブNAS以外でもおすすめのジムがあるのでランキング5選として紹介させて頂きます。

全国展開しているジムが多いので、近くにスポーツクラブNASの店舗が無いという方は以下のランキングに記載されているジムも検討してみてはいかがでしょうか?

総合ランキング

1位:ティップネス


30年以上の歴史を誇るフィットネスクラブです。全国展開しており、どの店舗もアクセスの良さが特徴です。

ジム設備の充実度に関しては全国でも有数で、子供向けの「ティップネス・キッズ」やジムマシン中心で24時間営業が特徴の「FASTGYM24」など、様々なブランド展開をしています。

パーソナルトレーニングプランもあるため、みっちりマンツーマン指導を受けたい人にもむいています。

ティップネス


おすすめ情報

  • ヨガ・スイミング・ダンス・ジムトレーニングを始めとして種目が非常に多い
  • 会員プランが多いため、自分のライフスタイルに合わせたプランを契約できる
  • アクセスが良く通いやすい

口コミ

  • 学校の体育とかめちゃくちゃ嫌いな私でも「初心者コース」楽しかった!
  • 仕事終わりでジム活。ティップネスでエアロにステップも。いい汗かけたぁ~
  • サウナだけ入りに行くこともあるくらい雰囲気がいい

詳細情報

店舗数
全国153店舗(ティップネス:58店舗・FASTGYM24:95店舗)
営業時間
午前9時半から午後11時半(土曜は午後10時まで・日祝日は午後8時まで)
登録料 3,000円
費用
パーソナルトレーニング(メリハリBody Personal):35,640円(全16回・2ヶ月間)
  ティップネス


 

2位:24/7ワークアウト


つらい食事制限に耐えられず、ダイエット中でもついつい食べてしまうという人に最適なパーソナルトレーニングジムです。

「3食食べて痩せるジム」として非常に高い評価を受けています。 ジム独自のダイエットメソッドを持っており、一人ひとりに合わせた形でカスタマイズしていきます。

厳しい研修をくぐり抜けた高い指導力を持ったトレーナーによるマンツーマンレッスンには定評があります。

24/7ワークアウト


おすすめ情報

  • 一生続けられるダイエットメソッドを個別にカスタマイズして提供
  • アクセスの良い立地で通いやすい
  • 「3食食べるダイエット」が特徴

口コミ

  • めっちゃトレーナーが詳しくて楽しかった!!
  • 24/7ワークアウトは2回目だけど、体重が7.5kg落ちた。
  • 運動の癖もついたし、本当にいいきっかけになりました。感謝!

詳細情報

店舗数 全国53店舗
営業時間
午前7時から深夜12時
入会金 38,000円
費用
2ヶ月コース:月額98,000円(1回75分・週2回・全16回)
  24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07


利用者の平均年齢60代。女性専用の体操教室で、体に負担なく運動が出来ると年配者に愛されているジムです。

「1回30分!カーブス独自の運動プログラム」は、運動が苦手という人でも気軽に行える効果抜群の内容です。

自分を追い込むのではなく運動は苦手だけど生活の中に自然と運動を取り入れたい方におすすめです。

カーブス


おすすめ情報

  • 「1回30分の運動プログラム」で無理なく健康な体に!
  • 予約やキャンセルが不要
  • 着替えも必要なく手軽にレッスン可能
  • 女性専用ジム&スタッフも女性だけ

口コミ

  • カーブスで体を動かして、少しリフレッシュ。家にいるより出掛けて体を動かしたほうがいいね。
  • カーブスの運動で腰がしっかりしてきた
  • 運動初心者だけど、30分でストレッチも有酸素運動も筋力運動もできるから、今の私に最適!

詳細情報

店舗数 全国1,900店舗
営業時間
平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 日曜日・祝日 お休み
入会金 15,000円
費用 月額6,900円
  カーブス


 

4位:RIZAP

芸能人や著名人も多く利用しているジムとして有名なRIZAPは、とにかく確実に結果を出したいという人に強くおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。

それぞれの分野の専門家が担当してくれるため、健康面や栄養面でも不安無く肉体改造が可能です。

日本で初めて「リバウンド保険」が適用され、2ヶ月以内に規定の体重を超えてしまった場合には同内容のコースを無料で受けることが出来ます。

RIZAP


おすすめ情報

  • トレーナーだけでなく、栄養士と医師によるサポート体制で健康面も万全
  • リバウンド保険および内容に不満がある場合の30日間全額返金保証
  • 設備使用料・ドリンク・アメニティなどの追加料金無し
  • 「結果にコミットする」に偽りなし

口コミ

  • 開始前は実年齢を上回る体内年齢が、-7歳で実年齢より下がりました!
  • 体重は変わっていないけど、体脂肪が10%くらい落ちました。
  • トレーナーさんの「筋肉使ってるね~」とかいろんな声をかけてくれ、楽しくトレーニングが出来ました!

詳細情報

店舗数
国内外132店舗(全都道府県に出店済み)
営業時間
午前7時から午後11時
入会金 50,000円
費用
シェイプアッププログラム: 298,000円(1回50分・週2回・全16回)
  RIZAP


 

5位:Reborn Myself


女性専用で多くの女性から高い支持を得ているパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーはもちろん全スタッフが女性ですので、スポーツジムにありがちな男性の視線が気になるという悩みもなく集中したトレーニングを行えます。

遺伝子検査を行った上、一人ひとりに最適なメニューを243パターンものプランから選び出します

無理な食事制限をすること無く、食事量を調節することで美容にも健康にも最適な食事を提案し、サポートしてくれます。

Reborn Myself


おすすめ情報

  • コースが終了しても続けられる食事内容を提案
  • ダイエット・部分痩せ・メンテナンスなどコースも充実
  • メールや電話で24時間サポート

口コミ

  • トレーニングはきつかったけど、トレーナーが丁寧に教えて励ましてくれたのでやりきることができました!
  • 女性専用パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした
  • 思わずカメラを構えてしまうほど綺麗な化粧室がお気に入り☆

詳細情報

店舗数 全国47店舗
営業時間
午前10時から午後10時(土日祝日は午前9時から)※店舗により異なる
入会金 20,000円
費用
ダイエットコース(ブライダル・産後ケア含む):220,000円(1回50分・週2回・全16回)
  Reborn Myself


 

6位:es three


プロのトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一貫して担当してくれるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

2ヶ月間の食事管理とトレーニングを行う中で、ストレスを最大限減らすようなフォローをしてくれるため、無理なくダイエットや肉体改造に成功できます。

30日間で成果がデータとして現れなかった場合は全額返金してくれるので安心して通えます。

es three


おすすめ情報

  • トレーナーによる直接カウンセリング&トレーニング
  • ウェア預けとクリーニングは無料・シューズ等はレンタル可なので手ぶらでトレーニング
  • 成果が出なかった場合は全額返金保証(30日間)

口コミ

  • 10キロ痩せました!コスパもいい!
  • いい感じに2か月で絞れて筋肉もついた
  • トレーニング後にいただけるプロテインがおいしくて好き!

詳細情報

店舗数
全国15店舗(首都圏・札幌・名古屋・福岡)
営業時間
午前8時〜午後11時
入会金 39,000円
費用
ショートプログラム:194,000円(1回75分・週2回・全16回)
  es three


女性おすすめランキング

女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキングを紹介します!

1位:Reborn Myself

全スタッフが女性ですので、女性特有のストレスや悩みに対してもトレーナーに相談できます。

Reborn Myself


 

2位:24/7ワークアウト

女性にとって食事制限はつらいものですが、7/24ワークアウトは3食しっかりと食べて痩せられるところが人気です。

24/7ワークアウト


 

3位:カーブス

カーブス素材07

こちらも女性専用が魅力です。運動が苦手という人にも続けやすいのが特徴です。

カーブス


4位:ティップネス

全国展開しているフィットネスでプログラムの量が多いのが特徴です。ダンスやバレエなどしなやかさを鍛えるトレーニングを多数取り扱っています。

ティップネス


5位:RIZAP

とにかく結果を出したい女性におすすめです!またドリンクやアメニティが追加料金なしで使えるのもうれしいですね。

RIZAP


6位:es three

手ぶらでのトレーニングが可能なので、思い立った時にすぐに利用できるのがポイントです。

es three


おすすめジムの料金比較:1位~6位

上記で紹介したジムの料金(入会金+2か月分の費用)を金額で比較してみましょう。

順位 ジム名 入会金+2か月分の費用
1位 カーブス 28,800円
2位 ティップネス 38,640円
3位 es three 233,000円
4位 24/7ワークアウト 234,000円
5位 Reborn Myself 240,000円
6位 RIZAP 348,000円


上位は、パーソナルトレーニングというよりも日常に運動を取り入れてずっと通い続けていくタイプのジムなので、入会金+2か月分でも費用が抑えられています。

下位はパーソナルトレーニングが中心で行われているジムが多く、短期間で結果がしっかりとついてくるジムです。

こちらは結果を出せる自信を持っているので、成果が見られない時の返金制度を設けている場合もあります。

 

まとめ

デザイン性に富んだフィットネスウェア

如何でしたか?
スポーツクラブNASでは、その他にも様々なイベントなどを催しており、シュノーケリングツアーパフォーマンスフェスティバル日帰りスキー教室なども開催されています。

あらゆる利用者の要望に応えようとこれからも進化し続けるスポーツクラブNAS。
子供も大人も、環境にも優しい施設で汗を流してみては如何でしょうか。

【関連記事】フィットネスクラブとは?!【ジム、スポーツクラブ】
【関連記事】【NASスポーツクラブ】スポーツクラブNASの料金について
【関連記事】【NASスポーツクラブ】NAS大崎の評判

       

あなたへのオススメ記事
RECOMMEND

検索
SEARCH

人気記事
RANKING

  1. 呼吸

カテゴリー
CATEGORY

タグ
TAG

ツイッター
Twitter

PAGE TOP