そのため商品1つの価格ではなく、1ヶ月あたりどのくらいかかるのかというランニングコストを考えて選ぶとよいでしょう。
アルギニンサプリメントおすすめランキング・10位〜4位
口コミでも評価の高いアルギニンサプリメントの中から、成分や配合量、コストパフォーマンスや用途といったさまざまな条件を考慮して10点の商品を厳選しました。オリジナルのランキングでご紹介します。
どの商品も自信を持っておすすめできる商品ばかりです。
10位：ALPRON (アルプロン) アルギニン
トレーニング用に特化して作られたアルギニンです。1日1回わずか5gを水や牛乳に溶かして飲むだけで、アルギニンを5,000mg（5g）も摂取できます。スポーツをしている人はもちろんですが、健康や美容に気を使う人にもおすすめです。
9位：JAY&CO 筋トレ専用サプリ LAC ロイシン アルギニン シトルリン パウダー
保存料や人工甘味料などの添加物を使わない安全なサプリメントを作っているJAY＆COのサプリメントです。筋肉量を効率よくアップさせるためにロイシン・アルギニン・シトルリンがたっぷり1,000mgずつ配合されています。
リンゴとレモンの2種類の味から選ぶことができ、水やスポーツドリンク、ジュースなどに溶かせるパウダータイプなので飲みやすいのが特徴です。
8位：JAY&CO アルギニン＆シトルリンパウダー
7位の商品と同じJAY＆COのアルギニンとシトルリンのサプリメントです。アルギニンとシトルリンはトレーニング効果をアップさせるだけでなく、トレーニング中のパワーアップ効果もあります。
血流が改善するため冷え性・むくみ予防・肩こりにも効果があり、他にも美肌・精力増強・疲労回復や目覚めが良くなるといった効果が口コミで報告されています。
7位：ナチュラルレインボー HMB MAX PRO seven
1袋で91,929mgものHMBを摂取できる筋トレ専用に特化したサプリメントです。他にもパフォーマンスアップや筋トレ効果を高めるためのBCAAやシトルリン・アルギニン・カルニチンといった成分がたっぷり配合されています。
筋トレ用ですが日頃から疲れにくい人やすっきり目が覚めないという人、美容や健康に気を使う人に人気のサプリです。
6位：太陽堂製薬 アルギニン1000mg+亜鉛9.2mg+シトルリン100mg
血行促進の相乗効果を産むアルギニンとシトルリンに加え、疲労回復効果のあるクエン酸に亜鉛まで配合したサプリメントです。アルギニン・シトルリン・亜鉛の組み合わせは精力剤としてもよく使われますが、このサプリは製薬会社が作っているので安心です。
5位：ヘルシーカンパニー アルギニン
通常のアルギニンサプリメントはクエン酸などでアルギニン独特の味を和らげていますが、このサプリメントはアルギニン100％です。1日あたり2〜4gを摂取するのが推奨量で、クエン酸やスポーツドリンクなどに混ぜて飲むのがおすすめです。
なお5g以上飲むと過剰摂取になり、強いアルカリ性で胃が荒れることがありますので注意してください。
4位：JNP アルギスーパーネオ
アルギニンとシトルリンそれぞれ1,000mgずつに加え、ビタミンB群・C・D・E・葉酸などのビタミン類、亜鉛、コエンザイムQ10なども配合されています。スポーツをする人にはもちろん、トータルで健康を管理したい人や疲労回復をしたい人におすすめです。
通常のアルギニンの7倍以上の強度と3倍ほどの持続性を持つ進化形のアルギニンサプリメントです。
アルギニンサプリメントおすすめランキング・ベスト3
ベスト3には配合量の多いサプリメントがランクインしています。特に2位のサプリの1日あたりの摂取量は群を抜いています。最初は少ない量から始め、徐々に増やしていくと良いでしょう。
3位：フク アスリチア BCAA&A
アスリートを応援するために作られたサプリ「アスリチア」のBCAAとアルギニンのサプリメントです。飲みやすくなるように使われている甘味料は天然由来のステビアが採用されているため、安心して飲むことができます。
国産のメーカーが国内の工場で厳しく品質管理を行って製造しているため、安心して飲むことができるサプリメントです。
2位：ナウフーズ L-アルギニン
![[海外直送品] ナウフーズ L-アルギニン (1000g)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41wyGGSm%2B9L._SL160_.jpg)
アメリカの大手メーカー・ナウフーズのアルギニンサプリメントです。1日に小さじ2杯程度（6g）でアルギニンを6,000mgも摂取できる高配合のサプリメントです。なんと1本で5ヶ月分以上もまかなえてしまうため、コストパフォーマンスは抜群です。
クエン酸が含まれていないため、クエン酸も合わせて買うかジュースなどに混ぜて飲むと飲みやすくなります。
1位：ナウフーズ Lアルギニン
![[海外直送品] ナウフーズ 【6個セット】［ お得サイズ ］ Lアルギニン 500mg 250粒](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51pcdVUeRdL._SL160_.jpg)
1粒で500mg、1日2粒で1,000mgのアルギニンを摂取できるサプリメントです。6個まとめ買いだと1本あたり1,000円程度になりお得です。なんと6本で750日分の量になるため、複数人でまとめ買いをするのもよいでしょう。
日本よりもずっと厳しい品質管理基準が義務付けられているアメリカ製のサプリメントなので安全性も高く、安心して飲むことが出来ます。
まとめ
アルギニンは筋肉増強・疲労回復・免疫力アップ・精力増強・美肌などさまざまな効果があります。どのような働きを期待してアルギニンを摂取するのかということによりサプリメントの選び方は異なりますが、日頃から摂取しておきたい成分です。
上記のランキングでは効果を最大限生かせるような成分が配合されていたり配合量が多かったりするサプリメントを中心に、口コミ評価の高い商品を厳選しています。ぜひ購入する際に参考にしていただければと思います。