マシンでトレーニングする女性

【ティップネス 石橋店】店舗情報を徹底調査!最新マシン・ゴルフ・スカッシュ・ラケットボールあり!楽しいスポーツクラブ

 

「ティップネス石橋店」はダイエットや体力づくり、ストレス発散などの目的のために40以上のプログラムを提供しているフィットネスクラブです。ジム内には有酸素マシンやウェイトマシンを始めとする最新マシンが完備されています。

フィットネスだけでなくゴルフやスカッシュ、ラケットボールも楽しむことができる「ティップネス石橋店」の施設や設備について徹底解説していきます。

ティップネス石橋店の施設と設備を徹底調査

マシンでトレーニングする女性

「アットホームな接客」をテーマとしている「ティップネス石橋店」では利用客が有意義な時間を過ごせるような施設と設備を整えています。

最新マシンが揃った「ティップネス石橋店」

「ティップネス石橋店」は数々の最新マシンを完備しているフィットネスクラブです。ジム内のカーディオマシンエリアには、トレッドミルやバイクを始めステップやクロストレーナーなどさまざまな最新マシンが設置されています。

有酸素マシンにはテレビモニターが付いており番組を見ながら運動することができます。楽しみながらトレーニングができるので、時間の経過を忘れてしまうほど集中することができます。

またウェイトトレーニング用として2種類の最新マシンが設置されています。上級者だけでなく初心者や女性も使用しやすいマシンなので誰でも安心してトレーニングを行うことができます。

「ティップネス石橋店」の施設:ジム

ジムでTRXする人たち

ジムには最新マシンが設置されているだけではありません。フリーウェイトゾーンには初心者から上級者までが使用できるウェイトトレーニング用の器具が取り揃えられています。

ジム内では女性専用のサーキットジムも実施しています。30分間で効率的な有酸素運動と全身運動を繰り返すトレーニングは短時間のプログラムなので忙しい女性におすすめです。

話題のTRXも設置されており、体幹を中心に全体的な筋力をアップすることが可能です。

またジムの一角には「調子測定ブース」が設けられていて運動を始める前にその日の調子を測定することができます。専用アプリと連動させると体調に合ったメニューを教えてくれるので、スマートフォンで確認しながら効率のよいトレーニングすることができます。

「ティップネス石橋店」の施設::スタジオ

「ティップネス石橋店」には2つのスタジオがあります。Aスタジオは最大100名を収容することができる広々としたスペースなので、周りに遠慮することなく思い切り身体を動かすことができます。

Bスタジオは60名を収容することができるバレエやダンスレッスンを行うスタジオです。スタジオの3面にミラーが設置されており、自分の姿勢や動きを確認しながらレッスンを行うことができます。

「ティップネス石橋店」:プールエリア

フィットネス水着を着てストレッチする女性

プールエリアには25mと20mのプールが設置されており、水中ウォーキングを始めアクアダンスなどのレッスンが行われます。また25mプールは5コースある広いプールでスイミングスクールが実施されています。

エリア内にはワールプールも完備されています。約38度に保たれた水温とジェットから出る泡が疲れた身体を癒やしてくれるのでストレス解消に最適です。

「ティップネス石橋店」:浴室エリア

「ティップネス石橋店」の浴室エリアにはシャワーブースや広い浴槽が設置されており、トレーニングで汗を流した後にリフレッシュして帰宅することができます。シャンプーやリンス、ボディソープは常備されているので持参する必要がありません。

ダブルロックシステムのロッカールームも完備されているので、荷物などは安心して預けておくことができます。

また大きな鏡やドライヤーが付いたパウダールームもあり出勤前やお出かけのついでにジムに通うことも可能です。

「ティップネス石橋店」:エステティックルーム

「ティップネス石橋店」では女性専用のエステサロンを提供しています。トレーニングや運動だけでなく、美容も磨くことができ心身ともに健康を維持することが可能です。

エステサロンでは身体や顔のケアに関しての「ボディコース」と「フェイシャルコース」を用意しています。さまざまな要望に合わせたエステなので気軽に相談してみましょう。

営業時間 … 平日11:00〜21:00(最終受付20:00)土曜11:00〜19:00(最終受付18:00)日祝10:00〜18:00(最終受付17:00)

「ティップネス石橋店」:その他の施設

「ティップネス石橋店」の1階には休憩スペースやラウンジが設けられています。テーブルやイスがあるので待ち時間や休憩時に利用することができます。

スポーツブティックではフィットネス関連のグッズやサプリメントが販売されています。

ティップネス

ティップネス石橋店のプログラム

「ティップネス石橋店」では40以上のさまざまなプログラムが用意されており、目的別やジャンル別から自分の好きなレッスンを選ぶことができます。

目的別から選ぶ

トレーニング中に休憩する女性

目的別にプログラムを選ぶ場合「ダイエット」「ボディメイク」「リフレッシュ」の3項目から選択することができます。ダイエットが目的の場合、脂肪燃焼や筋力アップに焦点を当てたアクティブ系のレッスンを中心に13のレッスンから選択することができます。

バランスの取れたボディメイクを目的とする方には姿勢改善や柔軟性を向上させる21のレッスンを提供しています。また、リフレッシュが目的の場合には疲労回復や持久力アップのためのリカバリー系のレッスンから選ぶことができます。

ジャンルから選ぶ

「ティップネス石橋店」のプログラムはジャンル別から選択することも可能です。興味のあるジャンルや得意なジャンルを選んで楽しく運動することができるので継続してジムに通うことができます。

ジャンル別では以下のようなカテゴリーでプログラムを提供しています。

  • NEWヨガ・ピラティス・ストレッチ … 筋トレとヨガを組み合わせたボディメイクヨガや代謝を上げるピラティス、リズムにのせて行うアクティブストレッチなど11のプログラムから選択可能
  • エアロビクス・ステップ … 動物の動作で筋肉をバランスよく鍛えるレッスンを始め、基本的なステップやエアロビクスを行う4つのレッスンを提供
  • ダンス・バレエ … ラテン系やストリート系ダンス、フラダンスなどリズムに合わせて脂肪燃焼や筋力アップを目指す5つのレッスンを提供
  • 筋トレ・格闘技プログラム … キックボクシングや格闘技を取り入れたレッスンや、バーベルを使用した筋トレプログラムなど7つのアクティブ系レッスンから選択可能
  • ヨガ・太極拳・気功 … 正しい呼吸法でアプローチするヨガレッスンと太極拳で代謝をアップさせるレッスンを提供
  • スイミング・アクア … 短時間で効率よくシェイプアップができる「アクアキャンプ」を始め、水中で脂肪燃焼を目指す3つのプログラムを用意
  • アウトサイドエクササイズ … 外に出て自然と触れ合いながらランニングやノルディックウォーキングを楽しむプログラム

短時間で効率的なショートプログラム

TRXやボールを使用して筋力アップを目指したり、エクセサイズで姿勢改善などにアプローチしたりするレッスンです。

どのレッスンも20分ほどの短時間で行われるためトレーニング初心者や運動が苦手な人でも続けることができるプログラムです。

トレーナーとのマンツーマン指導で行うパーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーとTRXをトレーニングする女性

「ティップネス石橋店」ではパーソナルトレーニングも提供しています。一般的なパーソナルトレーニングジムよりも価格がリーズナブルなので初心者でも始めやすいパーソナルトレーニングといえます。

1ヶ月から始められるボディメイクのためのパッケージプログラムを始め、都度払いで通える加圧トレーニングやピラティスのパーソナルトレーニングも実施しています。

パーソナルトレーニングはトレーナーから個別指導を受けることができるので短期間で健康的なダイエットを行うことができます。

一人が不安な場合は、3名まで一緒にパーソナルトレーニングに参加することが可能です。また女性トレーナーを選ぶこともできるので、女性も安心して通うことができます。

「ティップネス石橋店」のおすすめプログラム

数あるプログラムの中から「ティップネス石橋店」がおすすめする4つのプログラムをご紹介します。

STYLE UP YOGA

筋トレとヨガを融合させた、体幹や全身の筋肉をバランスよく鍛える新感覚のヨガプログラムです。低い負荷で回数を多くこなすエクササイズを行うことで気になる部分を引き締めたり、筋持久力をアップしたりすることができます。

PILATES Inner Desigh45

ピラティスを通して姿勢や機能を改善したり代謝をアップしていくプログラムです。特に肩甲帯・骨盤底筋群・足底を程よく鍛えることでしなやかなカラダづくりを行っていきます。

Diet Club

運動量が多めのアクティブ系プログラムです。運動だけでなく、食事や生活習慣を見直し週2回のペースで8週間かけて行うダイエットプログラムです。

エクササイズと筋トレを組み合わせ効率のよい脂肪燃焼を行っていきます。リズムにのって行う30分間の集中したワークアウトなので、初心者でも最後まで楽しくやり通すことができます。

美腸エクササイズ

腸の調子を整えながら身体のコンディションを安定させるプログラムです。

体操やマッサージで間接的または直接的に腸へとアプローチしていきます。腸内環境を正すことで健康維持を目指すエクササイズです。

ティップネス

スポーツクラブとしてのティップネス石橋店

ゴルフ

「ティップネス石橋店」にはゴルフレンジも完備されています。長さ12ヤードのゴルフ練習場は、30分および1時間の使用で予約することができます。

ゴルフレンジ料金 … 310円(30分)530円(60分)

またスカッシュコートとラケットボールコートも設置されています。ボールやラケットは「ティップネス石橋店」が無料で貸し出ししているので気軽にプレイすることができます。

「ティップネス石橋店」ではスポーツスクールとしてゴルフを始めスイミングやラケットボールなどの指導も実施しています。登録制の有料スクールですが、基礎から本格的に学んでいきたい場合におすすめのプログラムです。

ティップネス石橋店の料金

「ティップネス石橋店」の料金はどのような仕組みになっているのでしょうか。会員種類が豊富でライフスタイルやスケジュールに合わせて選ぶことができる料金設定についてご紹介します。

月会費制の豊富な料金プラン

電卓

「ティップネス石橋店」ではジムに通う曜日や時間帯、年齢によって異なる料金を設定しています。「ティップネス石橋店」に通う場合、8種類の料金プランから都合のいいプランを選択することが可能です。

曜日や時間帯に関係なく「ティップネス石橋店」をいつでも利用することができるレギュラープランの月会費は10,500円です。

その他にも30歳以下の利用者や17:30までに利用したい人に向けたプラン、20:00以降に利用できるプランなど、さまざまなニーズに合わせた料金プランを提供しています。

月会費の他に「ティップネス石橋店」では初回費用として登録料3,000円が必要となります。

見学と体験を利用する

「ティップネス石橋店」では無料見学と有料体験を実施しています。ジムへの入会を検討している場合は利用してみるとよいでしょう。

無料見学は営業時間内であればいつでも受け付けているので気軽に利用することができます。「ティップネス石橋店」の全施設やレッスンの様子を見学できるので、自分がトレーニングや運動する場所を事前に確認することができます。

無料見学では施設内を見るだけでなく、その日の「ココロとカラダの調子」と体組成を無料で測定することができます。自分の身体の状態が分かるので、ジムに通う目的をはっきり定めることができます。

有料体験では施設内のマシンなどを実際に使って試すことができます。プログラムにも参加することができるので、自分に合っているかどうかを確かめることができます。

体験で必要となるウェアやシューズ、タオルは有料体験の料金に含まれているので持参する必要がありません。

「ティップネス石橋店」の環境や雰囲気、レッスンの進め方などを肌で感じることができるので、入会を決める前に利用した方が安心感を得ることができます。

1日有料体験 … 3,000円(税抜)

ティップネス石橋店の店舗情報

「ティップネス石橋店」の店舗情報は以下になります。

住所 … 大阪府池田市井口堂3-1-5

営業時間 … 平日7:00〜23:00 土曜9:00〜21:00 日祝日9:00〜19:00

最寄り駅 … 石橋駅から徒歩4分

休館日 … 毎週水曜日 年末年始 メンテナンス休館

駐車場 … 22台

駐輪場 … 自転車140台 バイク20台

ティップネス

まとめ

トレーニン後に水分補給する男女

最新マシンを数多く取り揃え、初心者から上級者まで充実したトレーニングや運動ができる「ティップネス石橋店」についてご紹介しました。

「ティップネス石橋店」は多種多様なプログラムを提供しているので、興味のあるジャンルや好きな運動を通して体力づくりを行うことが可能です。

またゴルフ練習場やスカッシュ、ラケットボールのコートが完備されているためスポーツクラブとしても楽しく通うことができます。

ダイエットや健康維持、ストレス発散など、さまざまな目的のために通うことができる「ティップネス石橋店」で、心身ともに健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

       

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