LAVAはホットヨガの先駆け的な存在で、現在多くの店舗を全国展開しています。
LAVAに通ってみたいけれどどんな所か不安、ダイエットをしたいけれど効果があるか知りたいという人の声にお応えし、大型ヨガスタジオ「LAVA」の口コミや評判を徹底調査しました。
LAVAが向いている人とはどのような人なのか、料金やプログラムも細かく紹介します。申し込みをする前にLAVAを詳しく知ることで、より明確なLAVA通いの目標が見えてくるはずです。
ホットヨガスタジオ「LAVA」
ホットヨガスタジオ「LAVA」は誰しもが目にしたことがあるのではないでしょうか。今や全国に410店舗以上という多くの店舗を持つチェーン店となっています。
高品質の環境が人気
LAVAは女性会員が圧倒的に多いのですが、女性が求める清潔さや通いさすさが揃ったスタジオとして人気を集めています。
またヨガ初心者には少々敷居が高く感じる「ヨガスタジオ」ですが、LAVAは全くの初心者でも気軽にヨガを始めることが出来るスタジオです。
ホットヨガは代謝が上がる
LAVAで提供しているのはホットヨガというヨガの種類です。ホットヨガは通常38℃設定の室内、湿度65％の環境下で行うヨガです。
体が最も柔軟に稼働する環境といわれ、常温ヨガよりも代謝が上がりやすいのが特徴です。
代謝の低下に悩む人や、美肌を目指したい人に向いているヨガといえます。
大量発汗でストレス発散
またホットヨガは大量に発汗できるという特徴も持っています。体の老廃物が流れやすくなり、大量発汗することで溜まったストレスも解消出来るでしょう。
事実、LAVAでは夏場より汗をかきにくい冬場の方が入会者が多いようです。大量発汗すると心も体もスッキリします。
LAVAの口コミ・評価
LAVAはこれまで多くの会員を持ち、沢山の人がLAVA通いをしています。そんなヨギーニやヨギー達の口コミを徹底調査し、LAVAの実態を探ってみました。
LAVAのプラスの口コミ
まず最初はLAVAに通って良かったという好評の口コミを見ていきましょう。
実際の利用者の口コミはLAVAのどのような点が良いと感じたのか、自分が求める条件はLAVAにそろっているのかを知る手掛かりになります。
- パワーヨガが楽しかった、汗かいた
- フローティングヨガで生命感を感じることが出来た
- フリーフルにしたら出勤前にも（職場近くの）ヨガ行けた
- 混んでてもロッカールームが広いから使い安い
- 便秘とむくみが改善した
- 嫌なことも吹っ飛ぶほど気持ちよかった
- 姿勢がよくなった
- 心も体もリフレッシュできた
- うつ病から立ち直れた
ホットヨガの良い効果を実感できている人が多いですね。
口コミの中にあったフリーフルは全店舗通い放題のコースで、仕事帰りに通うことが出来たり、出かけ先で通うことが出来たりとフレキシブルに通いたい人におすすめです。
中には「インストラクターさんに髪の毛を切ったことを気付いてもらえた。たくさんの生徒さんがいるのに嬉しかった」という意見もあり、LAVAのインストラクターへの評価も高かったです。
LAVAのマイナスの口コミ
LAVAは好評の口コミが圧倒的に多いですが、中にはマイナスの評価もあります。
- ヨガアドバンスのハードさにまだやるのって感じた
- 17時まで受けれる安いコースにしたら、実際のレッスンは16時までしかなかった
- 美尻ヨガ少し物足りない、楽過ぎた
- めっちゃ混んでる
- シャワーが激戦でヨガマットクリーナーは争奪戦になる
- メンズ率が高い
クラスの感じ方は通う人のヨガレベルにもよります。LAVAはプログラムが充実しているので自分にあったクラスを受講できます。
口コミには混んでいるという意見も多く見られました。特に人気店などは時間によって混雑してしまうようです。しかし良い口コミにあったようにロッカーは広く設計されているので着替えに窮屈さを感じることはないようです。
またLAVAは女性専用のスタジオと男性共用のスタジオがあります。男性用のホットヨガスタジオは少なくLAVAに集中する傾向が強いようです。
男性からも「通常（ヨガスタジオは男性が少なく）空いている更衣室がLAVAでは混んでいる」といった意見があがっています。
LAVAが向いている人
良い口コミと悪い口コミを総合して見てみると、LAVAに向いている人の傾向が見えてきます。
- 代謝を上げたい人
- 便秘やむくみに悩んでいる人
- ストレスを発散させたい人
- ダイエットをしたい人
- 色々な場所でヨガをやりたい人
- ヨガ初心者の人
- 常温ヨガ経験者でホットヨガにチャレンジしたい人
- 男性で気兼ねなくホットヨガをやりたい人
LAVAの魅力
現在ホットヨガのスタジオは数多くありますが、LAVAだからこその魅力は一体どのようなものでしょう。
店舗数が多い
LAVAは現在全国に410店舗以上展開しています。ヨガスタジオを選ぶときに基準となる通いやすさ（自宅からの距離・職場からの距離）を満たしてくれるスタジオ数です。
ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内と駅近なので、ちょっとした隙間時間にヨガをやりたいという人にも向いていますね。
体験レッスンが受けられる
LAVAでは入会前に店の雰囲気やレッスンを体験することが出来ます。
体験レッスンは1回500円となっておりHPからWebで予約をすることが出来ます。体験レッスンの場合はレッスンスタートの120分前まで予約可能なので思い立った時に申し込みが出来るのが嬉しい所です。
体験の持ち物は下記になりますがスタジオではレンタルや販売も行っているので、万が一忘れてしまっても心配はいりません。
- 動きやすい服装
- バスタオル
- フェイスタオル
- 水1リットル以上（常温水）
- 着替えの下着
男性が通えるスタジオもある
上記でも触れましたが、LAVAには男性が通えるスタジオも多く用意されています。