俳優と聞くと何を思い浮かべますか？「顔がカッコいい」「演技が上手い」など様々でしょう。実は、巷では最近「あの俳優の筋肉がすごい！」と話題になり「筋肉俳優ランキング」まで発表されるほどです。
確かに、顔がカッコいい上に脱ぐと凄いというのは映画でも目を引きます。まして、一見するとそれほど鍛えていなさそうなのに脱ぐと腹直筋や広背筋などが発達しているのはファン心をくすぐるようです。
そこで、今回は筋肉俳優ランキングに基づき3位までの俳優の筋肉の謎に迫りたいと思います。ぜひ、筋トレマニアの方もそうでない方も筋肉俳優の筋肉ぶりを参考にしてみて下さい。
1位：伊藤英明
筋肉俳優ランキングにおいて堂々の1位なのが「伊藤英明」です。1975年8月生まれの41歳、1993年の「ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」で準グランプリを受賞し芸能界にデビューした生粋のイケメン俳優と言えます。
「海猿」をきっかけに
伊藤英明が筋トレに目覚めたのは映画「海猿」です。それまでは、イケメン俳優ではあったもののいたって普通のほっそり体型でした。どちらかと言うとひ弱な印象さえ受けます。
それが映画「海猿」で海上保安官役に抜擢されると、本職（海上保安官）と同じ訓練を2カ月行い体を作り上げています。役作りの一環から筋肉俳優として目覚めた訳です。
幼少期は病弱だった
今でこそイケメン筋肉俳優としての地位を確立している伊藤英明ですが、幼少期は病弱だったそうです。未就学児の頃から慢性腎炎を患い入退院を繰り返す日々でした。
小学校には通算3年ほどしか通えない上に、同じ病室の友達とは死別するという経験もされています。この闘病生活が伊藤英明の「今を生きる」という強い意思に繋がっているのでしょう。
ストイックな鍛えぶり
2017年現在、伊藤英明は41歳ともう俳優として若くはありません。それでもなお筋肉俳優ランキングで1位を獲得するほど鍛え上げられた肉体をしています。
伊藤英明は週に1回は加圧トレーニングを行っているそうです。また、1日を5食に分けて摂取量をコントロールするなど、今でもストイックな生活を続けているからこその肉体と言えます。
2位：鈴木亮平
筋肉俳優ランキングとしては2位に輝いたのは「鈴木亮平」です。1983年3月生まれの34歳、2006年にドラマ「レガッタ〜君といた永遠〜」で俳優としてデビューしています。
「変態仮面」がきっかけ
筋肉俳優として高い人気を集める鈴木亮平ですが、デビューするまでの道のりは長かったようで50社以上の事務所に履歴書を送るも断れた経験があります。今の鈴木亮平からは想像できません。
鈴木亮平が本格的に筋トレに目覚めたのは映画「HK 変態仮面」と言えます。変態ヒーローという異色の役柄を演じるために、1年前から独学で肉体改造をしていたそうです。