創業以来40年以上続く老舗のスポーツクラブであるスポーツクラブNAS。
今回はスポーツクラブNASの料金についてご紹介します。
幅広い客層に人気のスポーツクラブNAS
1972年の創業から40年以上も続くスポーツクラブNASは、全国に70店舗以上も展開している人気のスポーツクラブです。
そんなスポーツクラブNASが目指しているのは「カラダだけでなく、ココロも明るく元気になるスポーツクラブ」。
単なる身体を動かす場所でなく、子供から高齢者まで誰もが楽しめる施設サービスを展開しています。
運動を通じて、様々な人とのコミュニケーションを楽しめるよう考えられたスポーツクラブNASの各種サービス。やはり人気の秘密は、このようなサービス内容の幅広さにあるようです。
スポーツクラブNASの施設概要
まずは地域住民に支持されるスポーツクラブNASのサービス内容についてご紹介します。
ジム
スポーツクラブNASでは、初心者から上級者まで様々な要望に対応したマシンを揃えています。
初心者向きの基礎トレーニングから、自分に合ったプログラムで追い込みたい方向けのパーソナルトレーニングは勿論、ウォーキングをアレンジした独自のプログラムや、女性に人気の美姿勢プログラムなどが用意されています。
スタジオ
ヨガやエアロビクス、フラダンスやベリーダンスといったダンス系のプログラムや、筋トレを取り入れながら体幹やインナーマッスルを鍛えるバランス系や格闘技系のプログラムがあります。
非常に種類が豊富なため、誰でも目的に合うものが見つかると評判です。
プール
水質管理の行き届いたプールではスイミングをはじめ、泳がずに行うアクアフィットネスが楽しめます。
スクール
※イメージ画像
スクールでは、主に次のようなクラスを設けています。
- スイミング
- テニス
- ゴルフ
- トライアスロン
- サーフィン
新しいスポーツにチャレンジしたい方は是非チェックしてください。
キッズスクール
子供のうちから様々なスポーツに親しむことで、体力をつけるだけでなく心まで育てていこうという理念で人気のキッズスクール。
マナーやコミュニケーション能力まで身につけられると評判です。
リラクゼーション
運動の後には温泉やジャグジー、サウナなどでリフレッシュしましょう。
店舗によっては、ランニングの後に立ち寄って着替えや汗を流すランニングステーションプランを設定しているのも特徴的です。
ホットヨガスタジオ
本格エステプログラムに加えて、女性に大人気のホットヨガ。
特殊なマグマスパスタジオでデトックス効果は抜群。
ダイエットやボディメイクまで汗を掻きながら心地良く行えると話題になっています。
スポーツクラブNASの利用料金について
スポーツクラブNASの利用料金は店舗によって異なります。
詳しくは利用したい店舗のホームページなどに掲載されていますが、NASの特徴は店舗ごとの会員プランの豊富さにあります。
店舗ごとの地域環境や利用者層にマッチしたプランを提案することで、より幅広い利用者層から支持を受けているようです。
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基本の会員プラン
NASの会員プランは、利用者のライフスタイルに合わせて設定されています。
幾つかのプランとその概要について以下にご紹介します。
- フィットネスクラブ会員
自分のペースで自由に通える。 - スクール会員
スクールに入会し、目標を持ってトレーニング出来る。 - キッズスクール会員
子供と保護者のための会員種別。 - オープンカレッジ
ビジターでも短期の公開スクールを利用出来る。
その他にも法人会員などがあります。
入会金
フィットネスクラブ会員になる場合、入会金や事務手数料がかかります。
店舗により金額やシステムが異なりますが、3,000円～8,000円が相場のようです。
マスター会員とは
一部店舗を除いた全国のNASを、各店舗の利用時間内であればいつでもどこでも利用出来るのがマスター会員です。
月会費は12,000円です。
■マスター会員のオプション
バスタオル、フェイスタオルのレンタルありのプランの場合、+1,000円の13,000円になります。
ファミリー会員
NASの特徴であるファミリー会員。
会費は各店舗ごとに異なりますが、同一世帯の家族であれば割引になるプランです。
店舗によっては2名以上は何人でも同じ金額で利用出来たり、キッズスクールに通う両親向けの割引プランもあります。
ランステ会員
月会費3,000円で、ロッカールームとシャワールームのみ利用できるランステ会員は現在赤坂店限定のサービスです。
もっと幅広くジムを知りたい方はこちらもどうぞ！
ここまで紹介してきたNAS以外でもおすすめしたいジムが沢山あります。ランキング形式で紹介させて頂きますのでジムについて幅広く店舗の中からお気に入りのジムを見つけてくださいね。
NASと同様に全国的に有名なジムを多く並べています。是非検討してみてはいかがでしょうか？
総合ランキング
1位：ティップネス
30年以上の歴史を誇るフィットネスクラブです。全国展開しており、どの店舗もアクセスの良さが特徴です。
ジム設備の充実度に関しては全国でも有数で、子供向けの「ティップネス・キッズ」やジムマシン中心で24時間営業が特徴の「FASTGYM24」など、様々なブランド展開をしています。
パーソナルトレーニングプランもあるため、みっちりマンツーマン指導を受けたい人にもむいています。
おすすめ情報
- ヨガ・スイミング・ダンス・ジムトレーニングを始めとして種目が非常に多い
- 会員プランが多いため、自分のライフスタイルに合わせたプランを契約できる
- アクセスが良く通いやすい
口コミ
- 学校の体育とかめちゃくちゃ嫌いな私でも「初心者コース」楽しかった！
- 仕事終わりでジム活。ティップネスでエアロにステップも。いい汗かけたぁ～
- サウナだけ入りに行くこともあるくらい雰囲気がいい
詳細情報
| 店舗数 |
全国153店舗（ティップネス：58店舗・FASTGYM24：95店舗）
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| 営業時間 |
午前9時半から午後11時半（土曜は午後10時まで・日祝日は午後8時まで）
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| 登録料 | 3,000円 |
| 費用 |
パーソナルトレーニング（メリハリBody Personal）：35,640円（全16回・２ヶ月間）
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2位：24/7ワークアウト
つらい食事制限に耐えられず、ダイエット中でもついつい食べてしまうという人に最適なパーソナルトレーニングジムです。
「3食食べて痩せるジム」として非常に高い評価を受けています。 ジム独自のダイエットメソッドを持っており、一人ひとりに合わせた形でカスタマイズしていきます。
厳しい研修をくぐり抜けた高い指導力を持ったトレーナーによるマンツーマンレッスンには定評があります。
おすすめ情報
- 一生続けられるダイエットメソッドを個別にカスタマイズして提供
- アクセスの良い立地で通いやすい
- 「3食食べるダイエット」が特徴
口コミ
- めっちゃトレーナーが詳しくて楽しかった！！
- 24/7ワークアウトは2回目だけど、体重が7.5kg落ちた。
- 運動の癖もついたし、本当にいいきっかけになりました。感謝！
詳細情報
| 店舗数 | 全国53店舗 |
| 営業時間 |
午前7時から深夜12時
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| 入会金 | 38,000円 |
| 費用 |
2ヶ月コース：月額98,000円（1回75分・週2回・全16回）
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3位：カーブス
利用者の平均年齢60代。女性専用の体操教室で、体に負担なく運動が出来ると年配者に愛されているジムです。
「1回30分！カーブス独自の運動プログラム」は、運動が苦手という人でも気軽に行える効果抜群の内容です。
自分を追い込むのではなく運動は苦手だけど生活の中に自然と運動を取り入れたい方におすすめです。
おすすめ情報
- 「1回30分の運動プログラム」で無理なく健康な体に！
- 予約やキャンセルが不要
- 着替えも必要なく手軽にレッスン可能
- 女性専用ジム＆スタッフも女性だけ
口コミ
- カーブスで体を動かして、少しリフレッシュ。家にいるより出掛けて体を動かしたほうがいいね。
- カーブスの運動で腰がしっかりしてきた
- 運動初心者だけど、30分でストレッチも有酸素運動も筋力運動もできるから、今の私に最適！
詳細情報
| 店舗数 | 全国1,900店舗 |
| 営業時間 |
平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜 10:00-13:00
日曜日・祝日 お休み
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| 入会金 | 15,000円 |
| 費用 | 月額6,900円 |
4位：RIZAP
芸能人や著名人も多く利用しているジムとして有名なRIZAPは、とにかく確実に結果を出したいという人に強くおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
それぞれの分野の専門家が担当してくれるため、健康面や栄養面でも不安無く肉体改造が可能です。
日本で初めて「リバウンド保険」が適用され、2ヶ月以内に規定の体重を超えてしまった場合には同内容のコースを無料で受けることが出来ます。
おすすめ情報
- トレーナーだけでなく、栄養士と医師によるサポート体制で健康面も万全
- リバウンド保険および内容に不満がある場合の30日間全額返金保証
- 設備使用料・ドリンク・アメニティなどの追加料金無し
- 「結果にコミットする」に偽りなし
口コミ
- 開始前は実年齢を上回る体内年齢が、-7歳で実年齢より下がりました！
- 体重は変わっていないけど、体脂肪が10％くらい落ちました。
- トレーナーさんの「筋肉使ってるね～」とかいろんな声をかけてくれ、楽しくトレーニングが出来ました！
詳細情報
| 店舗数 |
国内外132店舗（全都道府県に出店済み）
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| 営業時間 |
午前7時から午後11時
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| 入会金 | 50,000円 |
| 費用 |
シェイプアッププログラム： 298,000円（1回50分・週2回・全16回）
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5位：Reborn Myself
女性専用で多くの女性から高い支持を得ているパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはもちろん全スタッフが女性ですので、スポーツジムにありがちな男性の視線が気になるという悩みもなく集中したトレーニングを行えます。
遺伝子検査を行った上、一人ひとりに最適なメニューを243パターンものプランから選び出します。
無理な食事制限をすること無く、食事量を調節することで美容にも健康にも最適な食事を提案し、サポートしてくれます。
おすすめ情報
- コースが終了しても続けられる食事内容を提案
- ダイエット・部分痩せ・メンテナンスなどコースも充実
- メールや電話で24時間サポート
口コミ
- トレーニングはきつかったけど、トレーナーが丁寧に教えて励ましてくれたのでやりきることができました！
- 女性専用パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした
- 思わずカメラを構えてしまうほど綺麗な化粧室がお気に入り☆
詳細情報
| 店舗数 | 全国47店舗 |
| 営業時間 |
午前10時から午後10時（土日祝日は午前9時から）※店舗により異なる
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| 入会金 | 20,000円 |
| 費用 |
ダイエットコース（ブライダル・産後ケア含む）：220,000円（1回50分・週2回・全16回）
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6位：es three
プロのトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一貫して担当してくれるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月間の食事管理とトレーニングを行う中で、ストレスを最大限減らすようなフォローをしてくれるため、無理なくダイエットや肉体改造に成功できます。
30日間で成果がデータとして現れなかった場合は全額返金してくれるので安心して通えます。
おすすめ情報
- トレーナーによる直接カウンセリング＆トレーニング
- ウェア預けとクリーニングは無料・シューズ等はレンタル可なので手ぶらでトレーニング
- 成果が出なかった場合は全額返金保証（30日間）
口コミ
- 10キロ痩せました！コスパもいい！
- いい感じに2か月で絞れて筋肉もついた
- トレーニング後にいただけるプロテインがおいしくて好き！
詳細情報
| 店舗数 |
全国15店舗（首都圏・札幌・名古屋・福岡）
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| 営業時間 |
午前8時〜午後11時
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| 入会金 | 39,000円 |
| 費用 |
ショートプログラム：194,000円（1回75分・週2回・全16回）
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女性おすすめランキング
女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキングを紹介します！
1位：Reborn Myself
全スタッフが女性ですので、女性特有のストレスや悩みに対してもトレーナーに相談できます。
2位：24/7ワークアウト
女性にとって食事制限はつらいものですが、7/24ワークアウトは3食しっかりと食べて痩せられるところが人気です。
3位：カーブス
こちらも女性専用が魅力です。運動が苦手という人にも続けやすいのが特徴です。
4位：ティップネス
全国展開しているフィットネスでプログラムの量が多いのが特徴です。ダンスやバレエなどしなやかさを鍛えるトレーニングを多数取り扱っています。
5位：RIZAP
とにかく結果を出したい女性におすすめです！またドリンクやアメニティが追加料金なしで使えるのもうれしいですね。
6位：es three
手ぶらでのトレーニングが可能なので、思い立った時にすぐに利用できるのがポイントです。
おすすめジムの料金比較：1位～6位
上記で紹介したジムの料金（入会金+2か月分の費用）を金額で比較してみましょう。
| 順位 | ジム名 | 入会金+2か月分の費用 |
| 1位 | カーブス | 28,800円 |
| 2位 | ティップネス | 38,640円 |
| 3位 | es three | 233,000円 |
| 4位 | 24/7ワークアウト | 234,000円 |
| 5位 | Reborn Myself | 240,000円 |
| 6位 | RIZAP | 348,000円 |
上位は、パーソナルトレーニングというよりも日常に運動を取り入れてずっと通い続けていくタイプのジムなので、入会金+2か月分でも費用が抑えられています。
下位はパーソナルトレーニングが中心で行われているジムが多く、短期間で結果がしっかりとついてくるジムです。
こちらは結果を出せる自信を持っているので、成果が見られない時の返金制度を設けている場合もあります。
まとめ
如何でしたか？
スポーツクラブNASの料金体系は店舗ごとに大きく異なります。まずは気になる店舗のプランを調べてみましょう。
魅力のある料金プランで店舗を選ぶなんてことも出来るかもしれませんね。