ランニング向きのプロテインおすすめランキング・10位〜4位
多くのプロテインの中からランニング向きのものを選出し、さらに口コミ評価や使用者の満足度の高いものを10点厳選しました。飲みやすさ・味・成分・価格などを加味した独自のランキングでご紹介します。
10位：明治 ザバス リカバリープロテインゼリー ミックスフルーツ風味
ホエイプロテインと糖質（マルトデキストリン）をバランス良く配合しており、リカバリーに必要なビタミンB群やビタミンD、亜鉛もプラスしています。ゼリータイプで持ち歩きやすく、スポーツ後のカラダに素早く栄養補給することができます。
9位：TRAN (トラン) ランナーズプロテイン
アミノ酸スコア100のバランスの良い植物性プロテインで、糖類オフなのでカロリーを気にするランナーにおすすめです。不足しがちなビタミンB群や鉄分、ビタミンCなどをバランスよく配合し、美容に良い植物酵素や鉄なども一緒に摂取できます。
味はベリー・マンゴー・ヨーグルトの3種類から選べます。
8位：SRASH (スラッシュ) RUNNER PROTEIN ココア味
ホエイプロテインとソイプロテイン、カゼインプロテインの3種類をバランスよく配合し、ランナーに必須な11種類のビタミンをミックスさせました。
溶けやすさにもこだわり、クエン酸をプラスしたさっぱりとした飲み心地のココア味で美味しく飲み続けることができます。
7位：明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味
ソイプロテインとガルシニアエキスを配合の、運動で減量したい人におすすめのプロテインです。汗で失いがちな鉄・カルシウム・マグネシウムや体づくりに欠かせない11種類のビタミンもしっかり補うことができます。
Amazon「ソイプロテインサプリメント」カテゴリーにてベストセラー1位を獲得しています。
6位：グリコ パワープロダクション エキストラ オキシドライブプロテイン グレープフルーツ味
酸素運搬に着目した素材「パプリカキサントフィル」を製品30gあたり9g配合し、運動で持久力を高めたい人をサポートします。アスリートに必要な水溶性ビタミン8種類と鉄をしっかりと配合し、BCAAを多く含むホエイプロテインを使用しました。
スッキリと飲みやすいグレープフルーツ味です。
5位：明治 ザバス タイプ3エンデュランス ソイプロテイン+マルトデキストリン バニラ味
スタミナのある筋肉にぴったりのソイプロテイン100%と、エネルギー補給に優れたマルチデキストリンを配合しました。運動で消費しやすくカラダづくりに欠かせない4種類のミネラル、11種類のビタミンも配合しています。
限界を超えたい持久系アスリートや専門性の高い競技をする人におすすめです。
4位：明治 ザバス プロ リカバリープロテイン グレープフルーツ味
運動後のリカバリーをコンセプトにしたプロテインで、リカバリー時の栄養補給に最適なホエイプロテイン100%とエネルギー補給能力に優れたマルチデキストリンを配合しました。
さらに、リカバリーをサポートする独自素材のパワーペプチドと亜鉛もプラスしています。運動後のカラダに嬉しいクエン酸やアミノ酸、8種類のビタミンもしっかり摂取できます。
ランニング向きのプロテインおすすめランキング・ベスト3
ベスト3にはメジャーメーカーのプロテインが3点ランクインしています。信頼性が高く、使用した人は十分に満足している人気商品ばかりです。
3位：グリコ パワープロダクション エキストラ アミノアシッドプロテイン サワーミルク味
休息時に摂りたいアミノ酸やビタミンを配合し、速やかに吸収されるホエイペプチドとデキストリンもプラスしました。コンディショニングを整えるクエン酸やグルタミンペプチドも同時に摂取できるので、頑張った後の回復をしっかりサポートします。
飲みやすいサワーミルク味です。
2位：ウイダー リカバリーパワープロテイン ココア味
ウイダー独自成分であるタンパク質の働きを強めるEMR（酵素処理ルチン）を配合したプロテインです。糖質とタンパク質の黄金比率を実現し、運動後のカラダのケアやエネルギー補給を素早く行います。
運動後に必要なビタミン類やメンテナンス効果のあるグルタミンもプラスしています。
1位：明治 ザバス アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味
アクア製法により、クリアでスッキリとした飲み心地を実現しました。水に溶けやすく飲みやすいので、タンパク質と同時に水分補給も行えます。
吸収率の良いホエイプロテインと、運動後に嬉しいクエン酸や7種類のビタミンB群やビタミンCも配合しています。
まとめ
ランニングに必要な筋肉を増やし、ランニングで使用した筋肉のリカバリーのためにプロテインは非常に重要です。プロテインにはさまざまな種類の商品がありますので、味や価格など自分に最適な商品を選びましょう。
上記のランキングでご紹介している商品はランニングに最適な種類のプロテインから特に口コミ評価の高いものを厳選していますので、おすすめできるものばかりです。ぜひ購入時の参考にしていただければ遠もいます。