また、登録店舗のみ利用可能なコースと、全店舗利用できるレギュラーコースでも料金は変わってきます。
女性だと多少安くなるものもあるので気になる方はぜひ公式サイトを覗いてみてください。
ここでは代表的なコースを幾つかご紹介します。
なお、会員登録時にカード発行料として5,000円ほど掛かります。
全店利用可能
- プラチナ：18,000円/月
フルタイム利用可能、専用ロッカーやウェアの利用可能 - マスターデイタイム：9,000円/月
7:00～18:00の利用
レギュラー（登録店舗のみ利用可能）
- フルタイム：10,000円/月
営業時間いつでも利用可能 - クラブボクシング：13,000円/月
フルタイム・ボクシング受講可能
＊女性会員：11,000円/月 - ウィークエンド：6,000円/月
土日祝のみ利用可能
その他
- ビジター：2,500円/回
1日5時間まで利用可能 - 2weeksトライアル：6,000円
初めての方限定、指定の2週間で時間制限なし
おすすめポイント
初心者にも手厚い！
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入会すると、まずはカウンセリングも含めて計6回の説明会が受けられます。
ここでトレーニングの基本や効果的なマシンの使い方、更にサプリメントや栄養面のカウンセリングまで受けられます。
立地が良い
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駅から近い、仕事帰りに通いやすいという声が多くありました。
また建物に入って、まず圧倒的な広さに驚いた方が多いようです。
密集したところで全員がトレーニングしていると暑苦さは否めません。ANNEX店のように適度な広さが保たれているというのはジム選びの重要なポイントです。
プロと肩を並べてトレーニング出来る
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アスリートやボディービルダーも通っているのがゴールドジムの特徴ですが、とにかく筋肉を大きくしたい方にはこれは大きなポイントではないでしょうか。
すぐ近くにそれだけの結果を出している方がおり、肩を並べてトレーニングするためモチベーションが嫌が応にも上がります。
また、仲良くなると効果的なトレーニング方法を教えてくれることもあるそうです。
マッチョの方は鏡の前での滞在時間が長いという面白い声もありました。
手厚いサポートを受けられる
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ゴールドジムは全ての人が自分の目的を達成できるように無料で個別メニューを作成してくれます。
初心者の方には意外かもしれませんが、その後も動作の確認やメニューの更新もしてくれるなど、望みさえすれば会員一人ひとりに手厚いフォローがあるジムと言えます。
ダイエット目的で通う女性から、逞しい肉体を手に入れたい男性も、或いは運動不足で通う年配の方まで全ての人が楽しめるジムです。
ゴールドジム大森の口コミ（評判）
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では、実際にANNEX店に通っている会員による口コミ情報をご紹介します。
- 納得の設備内容！特に腹筋を鍛えたいならオススメしたいジム。
- 信頼出来るトレーナー陣。声を掛ければメニュー作りをしてくれる。
- 施設が広いため待たずにマシンを利用出来るのが良い。
- 芸能人やアスリートをたびたび目撃するのは、さすがゴールドジムといったところ。
もっと幅広くジムを知りたい方はこちらもどうぞ！
今回紹介したゴールドジム以外でもおすすめのジムがあるのでランキング5選として紹介させて頂きます。
全国展開しているジムが多いので、近くにゴールドジムの店舗が無いという方は以下のランキングに記載されているジムも検討してみてはいかがでしょうか？
総合ランキング
1位：ティップネス
30年以上の歴史を誇るフィットネスクラブです。全国展開しており、どの店舗もアクセスの良さが特徴です。
ジム設備の充実度に関しては全国でも有数で、子供向けの「ティップネス・キッズ」やジムマシン中心で24時間営業が特徴の「FASTGYM24」など、様々なブランド展開をしています。
パーソナルトレーニングプランもあるため、みっちりマンツーマン指導を受けたい人にもむいています。
おすすめ情報
- ヨガ・スイミング・ダンス・ジムトレーニングを始めとして種目が非常に多い
- 会員プランが多いため、自分のライフスタイルに合わせたプランを契約できる
- アクセスが良く通いやすい
口コミ
- 学校の体育とかめちゃくちゃ嫌いな私でも「初心者コース」楽しかった！
- 仕事終わりでジム活。ティップネスでエアロにステップも。いい汗かけたぁ～
- サウナだけ入りに行くこともあるくらい雰囲気がいい
詳細情報
店舗数 全国153店舗（ティップネス：58店舗・FASTGYM24：95店舗）営業時間 午前9時半から午後11時半（土曜は午後10時まで・日祝日は午後8時まで）登録料 3,000円 費用 パーソナルトレーニング（メリハリBody Personal）：35,640円（全16回・２ヶ月間）2位：24/7ワークアウト
つらい食事制限に耐えられず、ダイエット中でもついつい食べてしまうという人に最適なパーソナルトレーニングジムです。
「3食食べて痩せるジム」として非常に高い評価を受けています。 ジム独自のダイエットメソッドを持っており、一人ひとりに合わせた形でカスタマイズしていきます。
厳しい研修をくぐり抜けた高い指導力を持ったトレーナーによるマンツーマンレッスンには定評があります。
おすすめ情報
- 一生続けられるダイエットメソッドを個別にカスタマイズして提供
- アクセスの良い立地で通いやすい
- 「3食食べるダイエット」が特徴
口コミ
- めっちゃトレーナーが詳しくて楽しかった！！
- 24/7ワークアウトは2回目だけど、体重が7.5kg落ちた。
- 運動の癖もついたし、本当にいいきっかけになりました。感謝！
詳細情報
店舗数 全国53店舗 営業時間 午前7時から深夜12時入会金 38,000円 費用 2ヶ月コース：月額98,000円（1回75分・週2回・全16回）3位：カーブス
利用者の平均年齢60代。女性専用の体操教室で、体に負担なく運動が出来ると年配者に愛されているジムです。
「1回30分！カーブス独自の運動プログラム」は、運動が苦手という人でも気軽に行える効果抜群の内容です。
自分を追い込むのではなく運動は苦手だけど生活の中に自然と運動を取り入れたい方におすすめです。
おすすめ情報
- 「1回30分の運動プログラム」で無理なく健康な体に！
- 予約やキャンセルが不要
- 着替えも必要なく手軽にレッスン可能
- 女性専用ジム＆スタッフも女性だけ
口コミ
- カーブスで体を動かして、少しリフレッシュ。家にいるより出掛けて体を動かしたほうがいいね。
- カーブスの運動で腰がしっかりしてきた
- 運動初心者だけど、30分でストレッチも有酸素運動も筋力運動もできるから、今の私に最適！
詳細情報
店舗数 全国1,900店舗 営業時間 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 日曜日・祝日 お休み入会金 15,000円 費用 月額6,900円 4位：RIZAP
芸能人や著名人も多く利用しているジムとして有名なRIZAPは、とにかく確実に結果を出したいという人に強くおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
それぞれの分野の専門家が担当してくれるため、健康面や栄養面でも不安無く肉体改造が可能です。
日本で初めて「リバウンド保険」が適用され、2ヶ月以内に規定の体重を超えてしまった場合には同内容のコースを無料で受けることが出来ます。
おすすめ情報
- トレーナーだけでなく、栄養士と医師によるサポート体制で健康面も万全
- リバウンド保険および内容に不満がある場合の30日間全額返金保証
- 設備使用料・ドリンク・アメニティなどの追加料金無し
- 「結果にコミットする」に偽りなし
口コミ
- 開始前は実年齢を上回る体内年齢が、-7歳で実年齢より下がりました！
- 体重は変わっていないけど、体脂肪が10％くらい落ちました。
- トレーナーさんの「筋肉使ってるね～」とかいろんな声をかけてくれ、楽しくトレーニングが出来ました！
詳細情報
店舗数 国内外132店舗（全都道府県に出店済み）営業時間 午前7時から午後11時入会金 50,000円 費用 シェイプアッププログラム： 298,000円（1回50分・週2回・全16回）5位：Reborn Myself
女性専用で多くの女性から高い支持を得ているパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはもちろん全スタッフが女性ですので、スポーツジムにありがちな男性の視線が気になるという悩みもなく集中したトレーニングを行えます。
遺伝子検査を行った上、一人ひとりに最適なメニューを243パターンものプランから選び出します。
無理な食事制限をすること無く、食事量を調節することで美容にも健康にも最適な食事を提案し、サポートしてくれます。
おすすめ情報
- コースが終了しても続けられる食事内容を提案
- ダイエット・部分痩せ・メンテナンスなどコースも充実
- メールや電話で24時間サポート
口コミ
- トレーニングはきつかったけど、トレーナーが丁寧に教えて励ましてくれたのでやりきることができました！
- 女性専用パーソナルジムならではのノウハウが素敵でした
- 思わずカメラを構えてしまうほど綺麗な化粧室がお気に入り☆
詳細情報
店舗数 全国47店舗 営業時間 午前10時から午後10時（土日祝日は午前9時から）※店舗により異なる入会金 20,000円 費用 ダイエットコース（ブライダル・産後ケア含む）：220,000円（1回50分・週2回・全16回）6位：es three
プロのトレーナーがカウンセリングからトレーニングまで一貫して担当してくれるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月間の食事管理とトレーニングを行う中で、ストレスを最大限減らすようなフォローをしてくれるため、無理なくダイエットや肉体改造に成功できます。
30日間で成果がデータとして現れなかった場合は全額返金してくれるので安心して通えます。
おすすめ情報
- トレーナーによる直接カウンセリング＆トレーニング
- ウェア預けとクリーニングは無料・シューズ等はレンタル可なので手ぶらでトレーニング
- 成果が出なかった場合は全額返金保証（30日間）
口コミ
- 10キロ痩せました！コスパもいい！
- いい感じに2か月で絞れて筋肉もついた
- トレーニング後にいただけるプロテインがおいしくて好き！
詳細情報
店舗数 全国15店舗（首都圏・札幌・名古屋・福岡）営業時間 午前8時〜午後11時入会金 39,000円 費用 ショートプログラム：194,000円（1回75分・週2回・全16回）女性おすすめランキング
女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキングを紹介します！
1位：Reborn Myself
全スタッフが女性ですので、女性特有のストレスや悩みに対してもトレーナーに相談できます。
2位：24/7ワークアウト
女性にとって食事制限はつらいものですが、7/24ワークアウトは3食しっかりと食べて痩せられるところが人気です。
3位：カーブス
こちらも女性専用が魅力です。運動が苦手という人にも続けやすいのが特徴です。
4位：ティップネス
全国展開しているフィットネスでプログラムの量が多いのが特徴です。ダンスやバレエなどしなやかさを鍛えるトレーニングを多数取り扱っています。
5位：RIZAP
とにかく結果を出したい女性におすすめです！またドリンクやアメニティが追加料金なしで使えるのもうれしいですね。
6位：es three
手ぶらでのトレーニングが可能なので、思い立った時にすぐに利用できるのがポイントです。
おすすめジムの料金比較：1位～6位
上記で紹介したジムの料金（入会金+2か月分の費用）を金額で比較してみましょう。
順位 ジム名 入会金+2か月分の費用 1位 カーブス 28,800円 2位 ティップネス 38,640円 3位 es three 233,000円 4位 24/7ワークアウト 234,000円 5位 Reborn Myself 240,000円 6位 RIZAP 348,000円 上位は、パーソナルトレーニングというよりも日常に運動を取り入れてずっと通い続けていくタイプのジムなので、入会金+2か月分でも費用が抑えられています。
下位はパーソナルトレーニングが中心で行われているジムが多く、短期間で結果がしっかりとついてくるジムです。
こちらは結果を出せる自信を持っているので、成果が見られない時の返金制度を設けている場合もあります。
ゴールドジムだからできる、プロ仕様のフィットネス用品の品揃え
ゴールドジムはレベルの高いボディビルダーなど、トレーニング強者が通っていることで有名です。そんなゴールドジムが運営するゴールドジム公式ECサイトでは、強いこだわりを感じる高品質なフィットネス商品が揃っています。
特にトレーニングを始めたばかりの初心者の方がトレーニングアイテムの購入を考えているのであれば、ゴールドジムのような信頼できるところから購入することをおすすめします。
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